Обязательная диета для людей с алкогольной зависимостью

       Тяга к алкоголю так же сильна, как потребность в пище или воде, и обычно сохраняется на всю жизнь. Рекомендуется диета с высоким содержанием белка и питательных продуктов.  2. рекомендуется употреблять продукты, богатые витаминами и минералами.  3. диета с высоким содержанием калорий и легко усваиваемая.  Причины для употребления яиц: Это богатая белком пища, полезная для организма, восполняющая запасы высококачественного белка, недорогая и питательная.  Рекомендации по порциям: от одной до двух в день, в вареном виде или в виде омлета с другими овощами, или в супе.  Фрукты Причины употребления: Богаты витаминами, это самые популярные фрукты, богаты цинком и селеном.  Рекомендации по сервировке: Употреблять ежедневно, предпочтительно между приемами пищи, желательно без кожуры, просто помыть.  Нежирное мясо Причины употребления: Богатое высококачественным белком и необходимыми витаминами, оно является высококалорийной пищей.  Рекомендации по употреблению: ежедневно, в жареном или вареном виде, но не переусердствуйте.  Избегайте 1. Избегайте употребления жирной и неперевариваемой пищи.  2, избегайте употребления жареной, копченой, барбекю, сырой, холодной, стимулирующей пищи.  3. Избегайте употребления продуктов с высоким содержанием соли и жира.  Избегайте употребления продуктов Маринованные овощи Причина избегания: Это продукты с высоким содержанием соли, их не следует употреблять в избытке, так как они очень вредны для организма.  Другие рекомендации: Рекомендуется, чтобы ежедневное потребление соли на человека составляло менее 4 граммов, уделяя особое внимание другим серьезным заболеваниям.  Маленькие перцы Причина избегания: Острые и раздражающие, они могут вызвать повышенную проницаемость слизистой оболочки сосудов, тем самым увеличивая риск бактериальной инфекции при этом заболевании.  Другие рекомендации: рекомендуется использовать неострые и не раздражающие приправы.  Крупные жирные сорта мяса Причина, по которой следует избегать: Они особенно маслянистые, жирные, сладкие и толстые на вкус, их вредно есть и они увеличивают нагрузку на желудочно-кишечный тракт.  Другой совет: потребляйте как можно меньше.