Пить во время посещения друзей и родственников стало неотъемлемой частью процесса. Хотя все мы знаем, что «пить вредно», в крупных больницах по-прежнему наблюдается много пациентов с проблемами печени и желудка, вызванными чрезмерным употреблением алкоголя. Мы хотели бы напомнить нашим читателям, что пить нужно умеренно и в пределах нормы. В этой статье мы рассмотрим, какой вред организму может нанести злоупотребление алкоголем. I. Мозг Каждый, кто любит выпить, наверняка сталкивался с ужасным похмельем. Такие ощущения, как тошнота, головокружение, обезвоживание и головная боль, вызваны тем, что накануне вечером было выпито слишком много. Однако симптомы алкоголизма начинаются задолго до похмелья. На самом деле, алкоголь может вызвать проблемы уже после первого глотка. Национальный институт по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму (NIAAA) утверждает, что алкоголь нарушает связь между нервными клетками мозга, вызывая дисбаланс в уровне нейротрансмиттеров в мозге. Дисбаланс нейротрансмиттеров может привести к изменениям в настроении, поведении и координации, что характерно для симптомов алкоголизма. Исследователи обнаружили, что мозг может постепенно адаптироваться к вызванным алкоголем изменениям уровня нейромедиаторов, но это не очень хорошо: такие изменения делают нас более терпимыми к алкоголю и могут способствовать развитию расстройств, связанных с употреблением алкоголя (РАС). В 2014 году около 16,3 миллиона взрослых в США страдали от РАС, а в 2010 году злоупотребление алкоголем обошлось стране в 249 миллиардов долларов. II. Сердце Американская ассоциация сердца доказала, что злоупотребление алкоголем может повысить уровень жира в крови, который известен как триглицериды. Высокий уровень триглицеридов способствует развитию атеросклероза и повышает риск сердечных приступов и инсультов. Хроническое злоупотребление алкоголем также может привести к повышению кровяного давления, аритмии (нерегулярному сердцебиению), кардиомиопатии (увеличению сердечной мышцы) и инсультам. Однако некоторые исследования также показали, что умеренное употребление алкоголя может быть полезным для здоровья сердца. Например, в исследовании, опубликованном в журнале Medical News Today, умеренное потребление алкоголя связано со снижением риска сердечного приступа и сердечной недостаточности. Однако некоторые исследователи также ставят под сомнение пользу умеренного потребления алкоголя для здоровья сердца, и ВОЗ советует не начинать пить только для того, чтобы получить эту недоказанную пользу. В-третьих, печень Алкоголь, который мы пьем, расщепляется печенью, что позволяет вывести его из организма. Хроническое злоупотребление алкоголем может привести к серьезным повреждениям печени. Обильное потребление алкоголя может привести к алкогольной жировой болезни печени (характеризуется накоплением жира в артериях), алкогольному гепатиту и алкогольному циррозу (серьезное рубцевание и структурное повреждение печени). Последний является наиболее серьезной формой поражения печени, вызванной употреблением алкоголя в больших количествах. По данным NIAAA, примерно 48% всех смертей от цирроза печени в США в 2011 году были связаны с употреблением алкоголя. IV. Поджелудочная железа Поджелудочная железа жизненно важна для пищеварения и производства энергии, доставляя ферменты в тонкий кишечник для расщепления углеводов, белков и жиров. Однако хроническое злоупотребление алкоголем нарушает работу поджелудочной железы, и эти ферменты не могут быть доставлены в тонкий кишечник для облегчения пищеварения, вместо этого они выделяются в самой поджелудочной железе. Это может привести к панкреатиту — воспалению и отеку кровеносных сосудов в поджелудочной железе. Это заболевание развивается примерно у 5% людей с алкогольной зависимостью. V. Алкоголь и рак Все большее число исследований показывает, что легкое или умеренное употребление алкоголя может увеличить риск развития некоторых видов рака. Исследование, о котором сообщает MNT, показало, что каждый бокал белого вина, употребляемый ежедневно, может увеличить риск развития меланомы на 13%, в то время как более ранние исследования связывали небольшое потребление алкоголя с повышенным риском развития рака молочной железы. Другие виды рака, связанные с употреблением алкоголя, включают рак полости рта, пищевода, горла и печени.