Обратите внимание на свои повседневные привычки, избегайте холода и напряжения, избегайте длительного сидения и стояния, соответствующих физических упражнений, обращайте внимание на позу во время труда и физических упражнений, избегайте высокой интенсивности, больших изменений осанки.
Небольшое количество данных свидетельствует о том, что физические упражнения сами по себе также могут снизить риск развития этого состояния.