I. Сроки проведения самообследования груди
Через неделю после менструации.
II. Визуальное обследование молочных желез
1. положение тела
Перед зеркалом примите положение «руки вниз», «руки скрещены на талии» и «руки вверх» в таком порядке.
2. Содержание наблюдения
(1) Внешний вид: симметрична ли грудь и нет ли локальной выпуклости.
(2) Сосок: есть ли инвагинация, девиация, эрозия или переполнение.
(3) Кожа груди: есть ли локальное небольшое опускание кожи (это «признак ямочки», ранний признак рака груди), локальное покраснение.
(3) Кожа груди: любое незначительное локальное опускание кожи (это признак ямочки, ранний признак рака груди), локальное покраснение, целлюлит, варикозное расширение вен, узелки и т.д.
(4) Подмышечная и надключичная ямка: любая припухлость и приподнятость.
Пальпация груди
1. положение тела и последовательность
В сочетании сидя и лежа, левая рука поднята вверх, кисть за головой, правой рукой исследуйте левую молочную железу в порядке (сосковоцентрированном): наружная верхняя → наружная нижняя → внутренняя нижняя → внутренняя верхняя → подмышечная ямка → сосок. Таким же образом проверьте противоположную сторону.
2. Техника
Плоской ладонью слегка надавливайте и скользите для пальпации.
3. Содержание пальпации
(1) Нормальная грудь: равномерно нежная и мелкозернистая; узелковая чувствительность во время менструации, лактации или с возрастом.
Ощущение узелков увеличивается с возрастом, но носит равномерный характер.
(2) Массы: размер, упругость, границы, подвижность, гладкость поверхности, наличие спаек
(3) Локализованное утолщение железы: расположение, протяженность, текстура и наличие болезненности.
(4) Сосок: сожмите сосок для выявления боли, переполнения, цвета.
(5) Подмышечная и надключичная ямки: обратите внимание на наличие увеличенных лимфатических узлов.
D. Заметки о самообследовании груди
1. если при самообследовании молочных желез обнаружены вышеперечисленные аномальные изменения, следует немедленно обратиться в больницу и получить назначения специалиста.
2, следует настаивать на проведении самообследования один раз в месяц (после менструации), от того, сможете ли вы упорствовать, зависит, получите ли самообследование груди удовлетворительные результаты.
3, автор часто слышал пациентов отражают, что даже после руководства врача по-прежнему не может пальпировать, не может определить нормальную грудь и комков, мы рекомендуем: прежде всего, знакомы с собственной груди, сосредоточиться на недавних аномальных местных изменений (это не имеет значения, если вы не можете сказать, что выросло), таких как местные железы уплотнение затвердение или подозрительный отек, особенно после менструации до сих пор нет признаков ремиссии, найти проблему оперативно обратиться за медицинской помощью.