Что делать, если после родов застоялось грудное молоко? Как следует принимать пищевые добавки после родов? Повлияет ли грудное вскармливание на мою фигуру? 1.Какой плановый осмотр проводится на 42 день после родов? (1) Общее состояние: вес, артериальное давление; (2) Лактация, уплотнения в груди, застой грудного молока, обследование на мастит и т.д.; (3) Восстановление репродуктивных органов: в том числе восстановление матки, яичников, шейки матки и влагалища. Аномалии включают: * аномалии влагалища: ширина влагалища, дряблость, спазм влагалища, выбухание стенок влагалища; * неудовлетворительная сексуальная жизнь: болезненный половой акт, отсутствие оргазма, снижение либидо, недержание мочи и т.д. (4) Заживление разреза при боковом разрезе или кесаревом сечении; (5) УЗИ органов малого таза; (6) Анализ вагинального секрета, цитологическое исследование раннего рака шейки матки; (7) Обследование и реабилитация мышц тазового дна; (8) Обследование заболеваний беременности и родов (гестационный сахарный диабет, гестационная гипертония). 2.Застой молока, набухание и боль в груди, что делать? Многие молодые мамы страдают от застоя молока, набухания и боли в молочных железах во время грудного вскармливания. Наиболее частыми клиническими причинами застоя и набухания молочных желез являются неправильная структура молочной железы, воспаление и сдавливание. После отпадения эпителия протоков долек или долек молочных желез или закупорки протоков другими веществами молоко не может беспрепятственно оттекать и застаивается в протоках, что приводит к расширению протоков и образованию кист, а кисты могут инфицироваться и привести к острому маститу или абсцессу молочной железы. Эффективное сосание ребенком груди, компрессы из горячего полотенца и массаж от корня молочной железы до соска могут эффективно предотвратить и облегчить возникновение застойных явлений в молочной железе, ее набухание и боль. Если после вышеуказанных действий симптомы не проходят или температура превышает 38,5℃, необходимо прекратить кормление и обратиться в больницу к профессиональному врачу для проведения физиотерапии груди или искусственного массажа груди. 3.Почему нужно доить? Как сцеживать молоко? Показания к сцеживанию: снятие отека и боли в молочной железе, устранение закупорки молочных протоков или застоя молока; разлука матери и ребенка; преждевременные роды, низкий вес новорожденного, отсутствие способности к сосанию. Сцеживание: Сцеживание следует начинать через 6 часов после родов, с интервалом в 3 часа и в ночное время. Доить каждую грудь в течение 3-5 минут, чередуя обе груди и настаивая по 20-30 минут на каждой стороне. 4.Как усилить питание после родов? Традиционная «луна» — это часто рыбные и мясные блюда и полноценное питание в течение всего дня без активности, большое количество накопленного животного жира имеет тенденцию к ожирению матери и изменению типа тела, научные принципы питания матери должны быть следующими: сбалансированное и легкоусвояемое питание, соответствующее ограничение животных жиров, мать не только хочет пополнить запасы тех, кто беременный, доставка питательных веществ, потребляемых, должны быть приняты во внимание! Диета при грудном вскармливании: обратите внимание на соответствующее потребление и выделение молока имеет тесную взаимосвязь и богата витаминами A, B, C, такими продуктами, как печень животных, яичные желтки, бобы, свежая рыба, свиные ноги, орехи, и различные свежие овощи и фрукты: и можно пить немного молока каждый день. 5.Повлияет ли грудное вскармливание на фигуру? Многие молодые мамы не хотят кормить ребенка грудью, так как боятся, что изменится их фигура. На самом деле это неправильно. Грудное вскармливание позволяет преобразовать жир, накопленный в брюшной полости и бедрах во время беременности, в молоко, а потребление большого количества жиров и белков способствует восстановлению фигуры, что является одной из эффективных мер по снижению веса. Грудное вскармливание также может снизить риск развития рака молочной железы и яичников. Поэтому следует настаивать на грудном вскармливании. 6. Послеродовая сексуальная жизнь и рекомендации по контрацепции: Как правило, у женщин после родов в течение некоторого времени наблюдается общая потеря либидо или даже фригидность, причем большинство этих явлений обусловлено психологическими факторами. Нормальный срок послеродовой половой жизни должен составлять 2 месяца после родов, при более раннем начале половой жизни возникают заболевания органов малого таза, что вредно для здоровья; послеродовая инфекция половых путей или заживление ран промежности должны быть отложены на более поздний срок половой жизни. При первом сексе после родов муж и жена должны быть очень осторожны, особенно женщины, перенесшие эпизиотомию, если рана плохо заживает, это может вызвать боль во время полового акта, поэтому муж не должен быть слишком поспешным и грубым, а должен принять правильное положение и позу, чтобы закончить медленно, и целесообразно заниматься сексом 1-2 раза в неделю. В послеродовом периоде следует обратить внимание на контрацепцию, лучше всего использовать презервативы, колпачки и другие внешние методы контрацепции, а не оральные противозачаточные таблетки, чтобы избежать попадания некоторых лекарств через грудное молоко на здоровье ребенка.