Проблему близорукости среди школьников не стоит недооценивать. Нередко школьники страдают близорукостью, и нередко дети шести-семи лет носят в школе очки с толстыми стеклами. Первый шаг — распознать причины близорукости у студентов. Многие близорукие студенты имеют родителей с высокой степенью близорукости, что, скорее всего, обусловлено генетическими факторами. Генетика играет важную роль в развитии близорукости, и трудно сказать, есть ли у конкретного ребенка генетическая предрасположенность к близорукости или нет. Это связано с тем, что, хотя родители не носят очки, возможно, что бабушка или дедушка могут быть близорукими или иметь этот фактор, который не проявляется. С точки зрения понимания наследственности, средний человек может понять, какая часть ребенка похожа на отца, а какая — на мать. На самом деле, то же самое верно, когда речь идет о таком специфическом органе, как глаз. Глаз — очень тонкая вещь, и то, насколько правильно структурирована каждая его часть в отдельности и насколько правильно они подходят друг другу, также подвержено генетическому влиянию со стороны родителей. Если это причина близорукости у детей, то ничего особенно эффективного сделать нельзя, кроме как принять меры по контролю зрения. И снова плохие привычки глаз приводят к близорукости у детей младшего школьного возраста. Этого можно избежать, если родители с раннего возраста приучают своих детей к хорошим глазным привычкам. Например, мы должны приучать наших детей к выработке правильной позы для письма. Согласно проведенному исследованию, более 90% подростков страдают близорукостью, потому что они подолгу смотрят на близко расположенные предметы и чрезмерно утомляют глаза, что приводит к удлинению оси глаза и нарушению рефракции. Вот почему крайне важно развивать хорошие привычки сидеть и писать; научите ребенка расслаблять глаза и регулировать зрение. Утром, в месте со свежим воздухом, встаньте естественно, устремив оба глаза на удаленную цель, и отведите взгляд от оригинала на расстояние около 35 см от глаз. Повторите это несколько раз; создайте идеальные условия для того, чтобы ваш ребенок мог пользоваться своими глазами, уделяйте внимание разумному питанию, участвуйте в большем количестве физических занятий и т.д., все это благотворно влияет на восстановление зрения вашего ребенка.