1. после переноса эмбрионов вам необходимо отдохнуть в постели в комнате отдыха в течение 2 часов. В это время вы можете ходить в туалет в постели. Вы можете свободно переворачиваться в постели и регулировать положение во сне, пока не почувствуете себя комфортно. 2. вовремя и в нужном количестве используйте препараты лютеиновой поддержки. Проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете необычный физический дискомфорт (например, вздутие живота, тошнота, насморк, вагинальное кровотечение и т.д.), не используйте другие лекарства и не прекращайте их прием без разрешения. 3. держитесь подальше от химических веществ, таких как инсектицидная вода (включая катушки от комаров и т.д.), пестициды, краски (недавно сданные дома, мебельные магазины и т.д.), парфюмерия (ароматерапия, освежители воздуха и т.д.) и т.д. Средства по уходу за кожей, средства для купания и стирки без сильного аромата по-прежнему можно использовать. 4. Избегайте тяжелой физической работы и напряженных упражнений. Лично я считаю, что работать можно до тех пор, пока работа не слишком напряженная или тяжелая и не требует тяжелого физического труда или физических упражнений. Можно также выполнять общие работы по дому. Но только если вы не чувствуете усталости. 5. Держитесь подальше от домашних животных. Посещайте менее людные места и пейте больше воды для профилактики простуды. 6. избегайте секса, горячих источников и саун. 7. делайте то, что приносит вам радость и удовольствие, чтобы отвлечься от умственного напряжения (например, найдите друзей, с которыми можно поиграть, поговорить, посмотреть фильмы, почитать книги, даже сходить в магазин и т.д.).