После естественных родов влагалище значительно расширяется из-за сдавливания плода, и после родов трудно вернуть расширенные мышцы в исходное состояние, что может привести к потере эластичности влагалища и его дряблости. Во-вторых, выкидыш, многоплодная беременность, затяжные роды и крупный плод также могут привести к дряблости влагалища после родов. Симптомы дряблости влагалища можно облегчить, улучшив свое повседневное поведение. Во-первых, упражнения для мышц таза помогут восстановить сокращение мышц влагалища: глубоко вдыхайте и сжимайте анус на 10-15 секунд, затем глубоко выдыхайте и расслабляйте анус и так далее 2-3 раза в день в течение 15 минут. Во-вторых, сознательная задержка дыхания на несколько секунд во время мочеиспускания и его продолжение, или расслабление тела в положении лежа на спине, сокращение влагалища на 3 секунды и повторение этого несколько раз, или сознательное напряжение внутренних мышц бедер и промежности во время ходьбы и последующее расслабление и т.д. также могут помочь восстановить сокращение мышц влагалища. Рекомендуется начать выполнять упражнения для мышц таза как можно раньше после родов. Эти упражнения могут значительно улучшить эластичность влагалища, но, конечно, в дополнение к вышеперечисленным упражнениям женщины должны также следить за потреблением необходимых питательных веществ после родов, чтобы обеспечить восстановление мышц. Однако, если дряблость влагалища более серьезная и симптомы не улучшаются с помощью вышеперечисленных методов, можно прибегнуть к хирургическим процедурам, таким как традиционное иссечение слизистой влагалища или сшивание мышц вокруг влагалища, но хирургическое вмешательство не рекомендуется во время грудного вскармливания или менструации.