Вообще говоря, при условии контроля потребления и активных физических упражнений для увеличения потребления, умеренное потребление холодного американо имеет определенный эффект в содействии потере веса. Основная причина заключается в том, что кофеин, содержащийся в холодном Americano имеет определенную роль в содействии желудочно-кишечной перистальтики и мочегонный эффект: 1, содействие желудочно-кишечной перистальтики: кофеин, содержащийся в кофе может возбудить центральную нервную систему и стимулировать возбуждение гладких мышц желудочно-кишечного тракта, который может способствовать желудочно-кишечной перистальтики и помочь пищеварению; 2, мочегонный эффект: кофеин также может увеличить кровоток гломерулы, ингибировать роль почечных канальцев реабсорбции и производить некоторые Мочегонный эффект, в определенной степени, может снять отек лица у некоторых людей, тем самым визуально проявляясь как худоба, но мочегонный эффект холодного американского кофе не является заменой лекарств. Регулирование веса связано с общим ежедневным потреблением калорий, метаболическими калориями и базальной скоростью метаболизма и не зависит только от холодного американо, поэтому употребление холодного американо не обязательно приведет к потере веса. Люди, которые хотят похудеть, могут сделать это, сократив общее ежедневное потребление калорий, увеличив физическую активность и употребляя продукты, богатые клетчаткой, или выпивая несладкий кофе для улучшения пищеварения. Важно отметить, что холодный американо с дополнительными искусственными сахарами и трансжирными кислотами для дополнительного вкуса может увеличить энергию и привести к потере веса. Кроме того, кофеин в холодном американо может стимулировать секрецию желудочной кислоты, поэтому он сильнее раздражает слизистую желудка и может вызвать повреждение слизистой желудка при длительном употреблении натощак. Особые группы населения, такие как беременные и кормящие женщины, а также люди с другими медицинскими показаниями, должны использовать кофе со льдом для снижения веса с осторожностью, чтобы избежать негативных последствий.