Холодный чай делится на домашний холодный чай и покупные коммерчески доступные смешанные напитки холодного чая, любой из которых имеет определенное влияние на здоровье. В сравнении, купажированные напитки со льдом оказывают большее влияние, в то время как домашний чай со льдом является относительно здоровым, если в чай не добавляется дополнительный сахар или мед. 1. купажированный чай со льдом: коммерческие купажированные напитки со льдом обычно содержат много добавленного сахара, который может привести к ожирению при чрезмерном потреблении; некоторые люди используют напитки со льдом вместо воды, что может увеличить риск развития диабета 2 типа и оказать негативное влияние на эндокринную систему, а также сердечно-сосудистую систему. Это может повысить риск развития диабета 2 типа и оказать негативное влияние на эндокринную систему, а также сердечно-сосудистую систему; пациентам с подагрой также не подходит холодный чай и другие напитки с большим количеством сахара; 2. Домашний холодный чай: Домашний холодный чай относительно безопаснее без добавления сахара, но дубильная кислота в чае может легко повлиять на усвоение кальция, особенно у развивающихся подростков, которым не рекомендуется пить холодный чай или чайные продукты в избытке. Полифенолы и теофиллин, содержащиеся в чае, стимулируют кору головного мозга и могут привести к бессоннице, если пить их в избытке. Кроме того, хотя чай со льдом охлаждает и освежает, он может легко стимулировать слизистую желудка и вызвать спазмы и сокращения желудка, а чрезмерное употребление может повредить слизистую желудка и тем самым повлиять на функцию пищеварения.