Размягчение шейки матки не является ключевым фактором в определении родов. Размягчение шейки матки свидетельствует лишь о ее созревании и может использоваться как признак нормальных родов, обычно в течение недели или около того, но о точной продолжительности родов следует судить по степени схваток и наличию покраснения и отхождения вод. Во время родов шейка матки постепенно размягчается и начинает расширяться, а отверстие матки раскрывается от закрытого до 10 см, открывая первую дверь для рождения ребенка. Время размягчения у разных людей разное, и определить время раскрытия шейки матки невозможно. Поэтому беременным женщинам не нужно сильно беспокоиться, когда шейка матки становится мягкой. Они могут выполнять соответствующие гимнастические упражнения для укрепления тонуса и эластичности мышц живота, поясницы, спины и мышц тазового дна, что поможет мышцам расслабиться и уменьшить сопротивление родового канала, позволяя ребенку быстрее пройти через родовой канал во время родов. При регулярных схватках, например, схватках продолжительностью около 30 секунд каждые 3-5 минут, или при одновременном покраснении и отхождении вод, роды обычно наступают примерно через 24 часа, поэтому беременная женщина должна быть готова к тому, чтобы вовремя отправиться в роддом. Перед родами следует обратить внимание на питание и правильно отдыхать, чтобы сохранить силы для родов.