Существует множество причин заболеваний почек, но некоторые заболевания почек можно предотвратить, например, острый нефрит и вторичную нефропатию. Каковы профилактические меры? Сочетание следующих аспектов: 1, обратите внимание на физические упражнения Упражнения могут улучшить физическую форму и повысить сопротивляемость организма. Возникновение заболеваний почек тесно связано с инфекциями верхних дыхательных путей, часто начинается с ощущения ветра-холода, ветра-жары, ветра-сырости как причины. Поэтому, помимо укрепления иммунитета организма с помощью физических упражнений, следует также увеличивать и уменьшать свою одежду в соответствии с изменениями погоды, избегать промокания в штормовые дни, не обдуваться прохладным ветерком сразу после потоотделения и вовремя менять одежду, когда она намокла, чтобы всегда быть начеку перед атакой внешнего зла. Не стоит недооценивать важность личной гигиены в профилактике заболеваний. Следите за чистотой полости рта, чистите зубы утром и вечером, а также полощите рот после еды. Содержите кожу в чистоте, регулярно купайтесь и меняйте одежду, не допускайте септических инфекций кожи. Женщины должны уделять особое внимание поддержанию чистоты вульвы, регулярно менять нижнее белье и предотвращать инфекции мочевыводящих путей. 3, следует сочетать работу и отдых, регулярная нерегулярная жизнь, недостаточный сон, переедание, чрезмерное употребление алкоголя, чрезмерная работа и отдых, снизит иммунитет организма, увеличивая шансы заболевания. Помимо совмещения работы и отдыха, рекомендуется пить больше воды, чтобы увеличить объем мочи для промывания уретры и способствовать выведению бактерий и воспалительных веществ. Держите кишечник открытым и регулярно испражняйтесь, чтобы облегчить выведение отходов обмена веществ. 4. избегайте или с осторожностью применяйте нефротоксичные препараты Те виды препаратов, которые вызывают более сильное повреждение почек, такие как гентамицин, стрептомицин, канамицин, сульфаниламиды, меклизин, противовоспалительные болеутоляющие средства и парацетамол, следует применять с осторожностью и рекомендуется использовать под руководством профессионального врача. 5, активное лечение хронических заболеваний, которые могут вызвать повреждение почек Неизвестно, более половины пациентов с хроническими заболеваниями почек не имеют заболевания почек как такового, а вызваны годами и годами плохого контроля артериального давления и плохого контроля сахара в крови! Поэтому, активно леча высокое кровяное давление и диабет, не забывайте регулярно сдавать анализы мочи или проверять функцию почек.