Разница между нормальным костным возрастом и фактическим возрастом ребенка составляет не более одного года, если разница слишком велика, будь костный возраст больше или меньше фактического возраста, это ненормальное явление.
Родителям напоминают, что они должны воспользоваться двумя золотыми периодами роста своих детей: первый — младенчество, средняя длина нормального новорожденного составляет 50 см, со средним ростом 2,5 см в месяц в первые шесть месяцев и 1,5 см в месяц во вторые шесть месяцев. В возрасте одной недели он достигает 75 см. В возрасте 2 недель достигает 85 см; рост детей от 2 до 12 лет можно спрогнозировать по такой формуле: рост = возраст х 6 + 77 см. Фактический рост ребенка считается нормальным, если он составляет не менее 30% от этого значения.
Также существует половое созревание, в общем случае, у девочек с 9 или 11 лет, у мальчиков с 13 или 15 лет, рост детей пубертатного возраста может увеличиваться на 7 — 9 см в год, несколько человек могут достичь 10 — 12 см; после полового созревания (16 лет), развитие постепенно созревает, кости начинают кальцифицироваться, увеличение роста замедляется.
Содействие росту, несколько волшебных слов Размер человека хотя и зависит от расы и генетических факторов родителей, но практика доказала, что приобретенные факторы не следует игнорировать, приобретенные факторы в основном включают в себя питание, физические упражнения, сон, эмоциональные четыре элемента.
1, с точки зрения питания, следует уделять внимание в плодный период, то есть во время беременности, чтобы увеличить питание матери, так что плод в организме матери, чтобы получить хорошее питание, чтобы заложить основу для будущего здорового роста. После рождения ребенка старайтесь осуществлять грудное вскармливание в течение трех-шести месяцев, а в дальнейшем, в различные периоды роста, следует обеспечивать его достаточным и разумным питанием. Вступая в детский возраст, следует обратить внимание на сбалансированное питание. Оно заключается в сочетании мяса и овощей, в том числе животных и растительных белков, животных и растительных жиров, рафинированных и грубых зерен, чтобы в организм поступало достаточное количество высококачественных белков и незаменимых жирных кислот, минералов и витаминов. Кроме того, следует обратить внимание на поступление в организм особых питательных веществ, а именно ненасыщенных жирных кислот высокой плотности — DHA (докозагексаеновая кислота), которая является необходимым веществом для роста и развития. Это вещество в основном содержится в рыбной пище.
2, физические упражнения — второй фактор, способствующий росту детей Человеческое тело становится выше, потому что эпифизарный хрящ на эпифизах длинных костей постоянно растет, а рост эпифизарного хряща требует хорошего кровоснабжения. Регулярное участие в спортивных мероприятиях может способствовать улучшению кровообращения и ускорению метаболизма, так что кровоснабжение скелетной ткани увеличивается. Усиленное питание в сочетании с механическим трением и стимуляцией во время физических упражнений приводит к размножению клеток эпифизарного хряща, в результате чего происходит активный рост и развитие костей. В то же время, пусть дети чаще гуляют на свежем воздухе, чтобы они могли получить более длительный период солнечного света, способствуя выработке организмом витамина D, который благоприятствует усвоению кальция. Это также может способствовать развитию роста.
3, сон также является еще одним важным фактором для детей, чтобы расти выше Поговорка: «люди растут во сне» имеет свои причины. С одной стороны, сон может расслабить нервы мозга, мышцы и т.д., чтобы снять мышечную усталость; с другой стороны, после того, как ребенок заснул, тело гормона роста секреции, достаточный сон способствует росту ребенка.
4, своевременное лечение заболеваний также является важным фактором для обеспечения нормального роста и развития детей Есть сотни заболеваний, которые влияют на рост детей, некоторые из них можно лечить, такие как дефицит гормона роста, дефицит гормонов щитовидной железы и др. могут быть улучшены с помощью заместительной гормональной терапии для улучшения роста, такие как астма, врожденные пороки сердца и другие первичные заболевания лечатся хорошо высота также придется догнать рост; некоторые генетические заболевания нет хорошего метода лечения. Низкорослые дети нуждаются в опытных врачах-специалистах для обследования, выявления причины заболевания и симптоматического лечения причины.
5. Счастливый дух способствует росту детей; психическая депрессия может подавлять секрецию гормона роста, поэтому родители должны стараться создать спокойную обстановку для своих детей, чтобы они могли счастливо расти.