Слышали ли вы когда-нибудь о цервикогенных головных болях? В прошлом многие люди думали, что головная боль — это проблемы с органами, нервами или кровеносными сосудами в голове, поэтому всегда проводили различные исследования головы, чтобы найти причину, и лечили головную боль путем лечения ноги. Однако у значительной части пациентов с головной болью часто не удается найти причину и они не получают эффективного лечения. Причина этого в том, что люди не обращают внимания на поиск причины в шее. На самом деле, многие люди страдают от цервикогенных головных болей. Поскольку симптомы проявляются в основном в голове, а причиной является раздражение нервов в шее, клинически это заболевание коварно и имеет свойство быть «звуковым укусом», поэтому его часто не распознают. Что такое цервикогенная головная боль? Цервикогенная головная боль — это тип головной боли с высокой частотой возникновения, которая напрямую связана с раздражением нервов в шее и часто вызывается шейным спондилезом или острой или хронической травмой шейного отдела позвоночника, отсюда и название цервикогенная головная боль. Дегенерация или травма шейного отдела позвоночника и постоянный спазм шейных мышц вызывают асептическое воспаление, отек или ишемию нервов, выходящих из шейного отдела среднего мозга и идущих к голове, что в свою очередь вызывает головную боль. Цервикогенная головная боль получила широкое признание клиницистов с момента ее появления в США в 1983 году и признания Международным обществом головной боли в 1990 году. Каковы особенности цервикогенной головной боли? Частота цервикогенной головной боли значительно выше у женщин, чем у мужчин. Считается, что это может быть связано с тем, что у женщин плотность нервных волокон выше, чем у мужчин, что у них ниже болевой порог и они более чувствительны к боли, или что у женщин более чувствительная психологическая реакция. Ранними клиническими проявлениями цервикогенной головной боли являются дискомфорт в задней части затылочной области и нижней части задней части уха, тупое или ноющее ощущение, которое постепенно распространяется на макушку головы, виски и орбиты. По мере прогрессирования заболевания боль становится все более сильной, а головная боль может сохраняться с короткими периодами ремиссии. Пациенты обычно описывают боль как пульсирующую, взрывную, стягивающую и т.д. Некоторые из них сопровождаются тошнотой и рвотой, а в тяжелых случаях даже потерей сознания. В то же время эти пациенты, как правило, испытывают дискомфорт и боль в верхней части шеи, а при ближайшем рассмотрении часто обнаруживаются точки давления в шее. Как лечится цервикогенная головная боль? Традиционное лечение цервикогенной головной боли в основном основано на нехирургических методах лечения, таких как акупунктура, массаж, туй-на и физиотерапия. Однако, поскольку основная причина цервикогенной головной боли находится в шее, неправильное лечение может привести к серьезным повреждениям шейного отдела позвоночника, шейного продолговатого мозга и мышц, ускоряя процесс заболевания и даже создавая угрозу для жизни. В последние годы в клинической практике широко используется терапия местной блокады нервов, обладающая замечательной клинической эффективностью. Он вводит противовоспалительные и обезболивающие препараты непосредственно в пораженные нервы, что позволяет в полной мере проявить действие препаратов на местном уровне, уменьшить и устранить воспаление мягких тканей, улучшить местное кровообращение и тем самым облегчить или устранить цервикогенную головную боль. Для пациентов с длительными и постоянными головными болями может быть проведена минимально инвазивная интервенционная анальгетическая хирургия. Помимо шейных головных болей, поражения шейного отдела позвоночника могут также вызывать симптомы в плечевом поясе и верхних конечностях, такие как рецидивирующие «замороженные плечи», онемение, боль и слабость в верхних конечностях, а в некоторых случаях — головокружение, связанное с движениями головы. Советы: как предотвратить цервикогенную головную боль? 1. Поддерживайте хорошую рабочую позу. Избегайте длительной работы вниз головой, часто меняйте позу и настаивайте на выполнении упражнений на рабочем месте. 2.Выберите подходящую подушку и выработайте привычку правильной осанки во время сна. Во время сна необходимо поддерживать соответствующее положение, чтобы шейные позвонки не наклонялись ни вперед, ни в стороны, чтобы поддерживать правильное положение разгибания спины, поэтому выбор подушки имеет определенные указания. Люди, которые привыкли лежать на спине: середину подушки можно выбрать слегка плоской, шея слегка возвышается над подушкой, подушка сжимается головой после шеи Высота подушки должна быть эквивалентна высоте кулака. Люди, привыкшие лежать на боку: высота подушки должна соответствовать ширине плеча. 3, научитесь защищать голову и шею. При езде в автомобиле и полетах на самолете обращайте внимание на пристегивание ремнями безопасности и правильное использование мягких подушек, чтобы снизить частоту ударов головой и шеей и травм, похожих на хлыстовые; после получения травмы головы и шеи незамедлительно используйте шейный корсет, по возможности избегайте нагрузок на шею и примите правильную форму передвижения. 4, своевременное лечение острых травм головы и шеи. В острый период травмы следует обратить внимание на постельный режим, использование шейного корсета и других приспособлений для защиты шеи от торможения, при необходимости можно также принимать пероральные обезболивающие таблетки и другие препараты для уменьшения воспаления и обезболивания, насколько это возможно, чтобы минимизировать травмированный шейный отдел позвоночника и мышечную травматическую реакцию. 5. Избегайте чрезмерной умственной работы и длительного психического напряжения. Чрезмерная умственная работа и длительное психическое напряжение — общие черты пациентов с цервикогенной головной болью, и они же являются важными триггерами приступов цервикогенной головной боли. Поэтому для борьбы с цервикогенной головной болью важно обращать внимание на сочетание работы и отдыха и часто корректировать психическое состояние.