Лучшим способом профилактики заболеваний пародонта является поддержание хорошей гигиены полости рта, особенно пародонтальной гигиены. Чистка зубов — один из самых распространенных и эффективных способов очистки полости рта. Мы рекомендуем чистить зубы после каждого приема пищи, то есть не менее 3 раз в день в течение 3 минут каждый раз в правильном положении. Это лучший способ удаления зубного камня и налета из полости рта. Что касается промежутков между зубами, мы можем использовать зубную нить или щетку для очистки прилегающих промежутков, чтобы избежать пародонтологических проблем, вызванных врастанием пищи. Наконец, каждые 6-12 месяцев рекомендуется посещать стоматолога-специалиста для проведения чистки всего полости рта. Эта процедура также известна как наддесневая чистка, которая удаляет стойкий зубной налет и камни из пародонта для достижения более здорового пародонта.