Близорукость — это состояние рефракции, при котором параллельные лучи света преломляются через преломляющую систему глаза и попадают перед сетчаткой, когда глаз не корректируется. Именно поэтому близорукие глаза не могут четко видеть удаленные объекты. Если цель постепенно приближается к глазу, а излучаемый свет в определенной степени распространяется на глаз, фокусная точка смещается назад, поскольку цель приближается к точке перед глазом. Чем ближе эта точка к глазу, тем больше степень близорукости. Близорукость возникает в основном из-за слишком большой длины передней и задней осей глаза (так называемая осевая близорукость) и в меньшей степени из-за сильной преломляющей способности глаза (так называемая рефракционная близорукость). Близорукость возникает в основном в подростковом возрасте, и генетические факторы имеют определенное влияние, но ее возникновение и развитие тесно связаны с недостаточным освещением, неправильной позой при чтении и работой на близком расстоянии в течение длительного времени. Большинство случаев близорукости возникает у подростков, при этом близорукость углубляется с каждым годом на этапе развития, а затем не развивается или развивается медленно после наступления зрелости. Близорукость редко превышает 6D, в глазном дне не происходит дегенеративных изменений, и зрение может быть скорректировано с помощью очков, что называется простой близорукостью. Другой тип близорукости возникает раньше (между 5 и 10 годами) и быстро прогрессирует, продолжая развиваться после 25 лет, при этом близорукость достигает 15D и более, часто сопровождается изменениями в дне и зрением, которое нелегко корректируется, что называется метаморфопией. Кроме того, принято называть близорукость ниже 3D слабой близорукостью, от 3 до 6D — умеренной близорукостью, а выше 6D — высокой близорукостью. Причины: Причины близорукости до сих пор недостаточно хорошо изучены, и широко распространено мнение, что близорукость вызывается целым рядом факторов. Последние данные свидетельствуют о том, что в развитии близорукости участвует сочетание экологических и генетических факторов. Я бы добавил: экзогенные факторы — длительное рассматривание предметов вблизи приводит к тому, что цилиарная мышца глаза долгое время давит на хрусталик, в результате чего хрусталик не успевает восстановиться (становится толще, чем был в природе), и возникает близорукость. Генетические факторы: Исследования показывают, что в семьях, где два родителя имеют высокую степень близорукости, чаще встречается близорукость в следующем поколении, и хорошо известно, что близорукость имеет определенную генетическую предрасположенность, особенно при высокой степени близорукости. Хорошо известно, что близорукость имеет генетическую предрасположенность, особенно для высокой близорукости, но для общей близорукости это менее очевидно. Факторы окружающей среды: Возникновение и развитие близорукости очень тесно связано с использованием глаз на близком расстоянии. Глазные яблоки подростков растут и развиваются, и их способность к адаптации очень сильна, а растяжение стенки глазного яблока относительно велико. Большинство случаев близорукости — это простая близорукость, которая обычно низкая, менее 6 диоптрий, и прогрессирует медленнее до и после полового созревания, которую некоторые люди называют истинной близорукостью, чтобы отличить ее от псевдомиопии. Формирование близорукости (1) Использование слишком близко расположенных друг к другу глаз. Согласно полученным данным, близорукость у подростков чаще всего вызвана тем, что глаза долгое время находятся слишком близко друг к другу. Однако если вы часто читаете и пишете на таком расстоянии, у вас возникает ненормальная нагрузка на регуляцию зрения, что может привести к формированию рефракционной (регуляторной) близорукости, так называемой псевдомиопии. Если в течение длительного времени глаз находится под избыточным контролем, цилиарные мышцы не могут гибко растягиваться, и эффект конвергенции усиливается из-за избыточного контроля, так что экстраокулярные мышцы оказывают давление на глаз, внутриглазное давление повышается, внутриглазные ткани сжимаются, и нежные ткани глаза молодых людей, давление на стенку глаза постепенно расширяется, передняя и задняя ось глаза становится длиннее нормы, формируя осевую близорукость, так называемую истинную близорукость. Нормальное расстояние для чтения должно составлять 30-35 см. (2) Чрезмерное время, проведенное с глазами. Некоторые подростки читают и пишут, делают домашние задания и смотрят телевизор в течение 3-4 часов без отдыха, даже до поздней ночи перед сном, чтобы отдохнуть, что не только влияет на физическое здоровье, но и перегружает глаза, мышцы внутри и снаружи глаз находятся в состоянии напряжения долгое время и не получают отдыха, со временем, когда смотрят вдаль, мышцы глаз не могут расслабиться и спазмируются, поэтому взгляд вдаль кажется размытым и формируется близорукость. Именно по этой причине зрение некоторых студентов значительно падает после летних каникул. Обычно рекомендуется делать перерыв после 40-50 минут непрерывного чтения и письма или просмотра телевизора, а также некоторое время смотреть вдаль. (3) Слишком сильное или слишком слабое освещение. Если свет слишком сильный, например, солнечный свет светит в письменной форме, это вызовет сильное отражение, стимулирует глаза, делает глаза неудобными и трудно увидеть шрифт, наоборот, свет слишком слабый, письменной освещение недостаточно, глаза не могут четко видеть шрифт, голова будет вперед, близко к книге, обе эти ситуации могут легко усталость глаз, регулирование глаз или спазм и формирование близорукости. (4) Читайте книги в дороге или во время прогулки. Некоторые подростки полностью используют свое время, читая книги во время прогулки или читая в прогулочной коляске, что вредно для глаз. Поскольку каретка вибрирует, тело дрожит, глаза и расстояние до книги не могут быть зафиксированы, в сочетании с плохими условиями освещения, увеличивая нагрузку на глаза, часто это может привести к близорукости. (5) Лежа читать книгу. Многие подростки любят лежать в постели и читать книги, что является плохой привычкой. Потому что глаза людей должны сохранять горизонтальное положение при чтении, так что регулирование и сбор (конвергенция) для достижения соответствия, уменьшения усталости глаз. Если при чтении лежа, оба глаза не находятся в горизонтальном положении, расстояние между глазом и книгой не соответствует, оба глаза не соответствуют линии взгляда вверх и вниз, освещение на книге не равномерное, это сделает регулирование глаз напряженным и легко перемещать книгу близко к глазу, что может увеличить нагрузку на глаза в 2-3 раза, день за днем формируя близорукость. (6) Недостаток сна. Когда вы не высыпаетесь, на следующий день у вас не будет вдохновения и головокружения, ваш мозг не будет полностью отдохнувшим, а усталость не будет устранена, что увеличит нагрузку на глаза и приведет к развитию близорукости. Недостаток сна — одна из важнейших причин близорукости. (7) Столы не соответствуют требованиям, а поза для письма неправильная. Если стол и стул слишком низкие, голова наклонена вперед, позвоночник согнут, грудь сжата, а глаза относительно напряжены. Или если стол и стул слишком высокие, ноги свешиваются, нижние конечности легко раскачиваются и невозможно сохранить правильную осанку, все это может вызвать усталость глаз, а со временем легко возникает близорукость. (8) Влияние лучей настоящего пространства. Часто смотреть телевизор, особенно сигнал не достаточно, скорость приема не высока в сельской местности, нет общей антенны, экран не ясно, снег точки также больше, это легко сделать усталость глазных мышц, часто играть в видеоигры студенты, скорее всего, повредить зрение, торговые центры продают Маленький король обучения машины, может непосредственно вызвать близорукость студентов, сегодня компьютер вычислительной машины является необходимым курсом, слишком долгое функционирование вызвало сухость глаз и усталость склонны к близорукости. Всем необходимо контролировать использование времени надлежащим образом. (9) Кривизна роговицы или кривизна хрусталика спереди и сзади становится больше, это состояние в основном является врожденным изменением и реже встречается клинически.