Головная боль
Избегайте: сыра, шоколада, цитрусовых продуктов, а также маринованных сардин, куриной печени, помидоров, молока и молочнокислых напитков; бекона, консервированной рыбы, сосисок, хот-догов, ветчины и других вяленых и копченых мясных изделий; MSG — в редких случаях; красного вина — в редких случаях.
Подходят: миндаль, семена кунжута, нежирный йогурт, шпинат, цельнозерновой хлеб, овсянка, картофель, арбуз, огурец, дыня, помидоры и фрукты и овощи, такие как салат.
Головокружение
Избегайте: сырых, холодных фруктов и овощей, сладостей и тяжелой, жирной пищи.
Желательны: зимняя дыня, кукуруза, просо, каша из листьев лотоса, редис, бобы и бобовые продукты, черный гриб, баклажан, побеги гороха, помидоры, салат, апельсины, грейпфрут, персики, соевое масло, чай, карп, медуза, золотые апельсины, апельсиновый торт и редис; черный гриб, морская капуста, волосатые овощи, нори, грибы шиитаке и свиная печень, затем бобовые, мясо, кровь и яйца.
Шум в ушах
Избегайте: сладостей и шоколада; ешьте меньше различных животных субпродуктов, жирного мяса, сливок, яичного желтка, рыбьей икры, жареной пищи и других продуктов, богатых липидами.
Желательны: зеленая рыба, соевые продукты, говядина, свиная печень, курица, куриная печень, яйца, различные морепродукты; яблоки, апельсины, грецкие орехи, огурец, помидоры, капуста, редис и т.д.
Бессонница
Подходит: лилия, сельдерей, салат, корень лотоса, морской огурец, мясо устриц, черный гриб, серебряный гриб, грецкий орех, корица, личи, семена лотоса, волчья ягода, яблоко, джуджуб, шелковица, свиное сердце, свиной мозг, овечье сердце, овечий мозг, коровий мозг, молоко, пчелиное молоко, яйцо, голубиное яйцо, пшеница, соус, рисовый уксус и т.д.
Высокое содержание жира в крови
Избегайте: говядины, баранины, ветчины, моллюсков, кальмаров, каракатиц, субпродуктов животных, таких как требуха, кишки, печень и т.д., яичного желтка. Запрещено: жирная свинина, жирная баранина, жирная утка, жирный гусь, рыбья икра, мелкие креветки, мороженое, шоколад, сливки и т.д.
Подходит: рыба, яичные белки, соевые продукты, грибы и водоросли, крупы, овощи с большим количеством пищевых волокон, свежие фрукты, грецкие орехи, семена дыни; кунжутное масло, растительное масло, соевое масло, кукурузное масло, подсолнечное масло и т.д.
Гипертония
Избегать: Избегать курения, субпродуктов животных, острых приправ, черного чая.
Желательно: Линчжи, черный гриб, белый гриб, грибы шиитаке; сельдерей, коронария, амарант, лебеда, лук-порей, желтая цветущая капуста, каперсы, шпинат и т.д.; дикий рис, спаржа, редис, морковь, водяной каштан, конские ноги; яблоко, арбуз, свежая слива, лимон.
Онемение рук и ног
Избегать: не употреблять больше молока, жирного мяса и морепродуктов, таких как морская капуста, морской огурец, морская рыба, морские креветки; меньше соленой пищи, такой как маринованные овощи, соленые яйца, соленая рыба и т.д.
Ишемическая болезнь сердца
Избегайте: бросьте курить и ограничьте алкоголь; ешьте меньше куриной кожи и сладостей.
Желательны: желтая кукуруза, ростки бобов, тофу и соевые продукты, чеснок, лук, баклажаны, овес, гречка, имбирь, сладкий картофель, морковь, сельдерей, боярышник, ламинария, нори, медуза, косточковая цветная капуста и т.д.; яблоки, бананы, вишня.
Профилактика инсульта: грейпфрут, апельсины, апельсины, лимоны.
Избегайте: субпродуктов животных, яичного желтка, рыбьей икры, жирного мяса и т.д.
Продукты питания для профилактики рака.
Зеленая листовая капуста и цветная капуста предотвращают рак кишечника и желудка.
Печень домашнего скота, яичный желток, морковь, абрикосы, сладкий картофель и шпинат могут подавлять рост опухолей, заставлять раковые клетки угасать и защищать эпителиальные клетки кишечника, дыхательных путей и мочевого пузыря, предотвращая рак легких, кишечника и мочевого пузыря.
Грибы и свежие шампиньоны также могут лечить рак желудка и матки.
К другим противораковым продуктам относятся: бобы мунг, чеснок, морские водоросли, инжир, молотые уши, умэбоси, чечевица, мидии, улитки, серебряные уши, желтая эссенция, свиная гусиная кровь, красные финики, лук-порей, салат-латук, белая редька, огурец и др.
Продукты питания против сердечно-сосудистых заболеваний.
Имбирь, лукум, морская капуста, стручки фасоли, грибы, соевые бобы, чеснок, лук, медовые апельсины, боярышник, молоко, ячменная мука, семена подсолнечника и т.д. могут снизить уровень липидов в крови.
черный гриб, мед, красные финики, баклажаны, белый картофель, кукуруза и т.д. смягчают и защищают кровеносные сосуды
шпинат, сельдерей, стевия, яблоки, бананы, семена арбуза, бобы мунг, сок зеленой редьки, водяные каштаны и медуза могут снизить кровяное давление.
Общие принципы.
(1) Контролируйте потребление соли при наличии отеков.
(2) Избегайте острой и горячей пищи при наличии следов крови.
(3) При гипертонии, гиперлипидемии и артериосклерозе избегайте употребления сладкой, жирной и липкой пищи.
(4) Избегайте острой, теплой, горячей и сухой пищи при наличии дефицита тепла и инь.
(5) Избегайте горькой, соленой, холодной, сырой и холодной пищи, когда есть холод или недостаток Ян.
(6) Избегайте холодных овощей и редиса во время приема женьшеневого тоника.
(7) Избегайте пить чай во время приема р-песка, добавок железа и т.д.