Смена времен года — это также время, когда дети чаще всего простужаются. Хотя простуда не является серьезным заболеванием, неправильный уход и повторяющиеся простуды не только делают детей несчастными, но и раздражают родителей больных детей, и даже если они не будут осторожны, больные дети могут также страдать от бронхита, пневмонии и других заболеваний. Причины повторяющихся простудных заболеваний 1, недостаток физических упражнений: дети редко участвуют в мероприятиях на свежем воздухе, а дети, которые не имеют необходимой физической нагрузки, часто находятся в плохом физическом состоянии. 2.Недостаток питания: Дети, которым не хватает сбалансированного питания, будут испытывать дефицит как витаминов, так и микроэлементов. Дети с недостатком кальция могут легко заболеть простудой, потому что в их организме недостаточно белка и поэтому образуется меньше антител. Дети с недостатком кальция часто испытывают дефицит витамина D, что может повлиять на развитие дыхательной функции ребенка. Дефицит других микроэлементов, таких как железо и цинк, может повлиять на сопротивляемость организма ребенка. А дети, которым не хватает необходимых витаминов, определенно слабы в сопротивлении. 3, Загрязнение воздуха: Если кто-то в семье курит, дети часто подвергаются наибольшему риску. 4.Оральные заболевания: дети с хроническими поражениями полости рта, такими как хронический ринит, синусит, кариес и т.д. 5, разница температур: смена сезонов, когда холодно и жарко, может вызвать у детей сильный дискомфорт. 6. контактная инфекция: в целом, дети, склонные к простудным заболеваниям, должны стараться избегать посещения многолюдных общественных мест, так как при наличии там сложного персонала может легко произойти перекрестная инфекция, и дети могут легко заразиться, если они не будут осторожны. Похоже, что для профилактики рецидивирующих респираторных инфекций у детей родителям нужно не покупать для своих детей препараты, повышающие сопротивляемость, а, что более важно, хорошо заботиться о них и изменить некоторые вредные привычки. 1. физические упражнения: Родители должны поощрять своих детей больше заниматься спортом на свежем воздухе, который является энергосберегающим и укрепляет сопротивляемость организма, а также является более практичным и очевидным, чем прием препаратов, повышающих сопротивляемость организма. 2, одежда: смена сезонов, разница температур относительно велика, поэтому некоторые родители беспокоятся о том, что ребенок замерзнет, ребенок чрезмерно одет, результат этой практики часто заставляет ребенка потерять способность адаптироваться к изменению климата в то же время, одежда слишком толстая, но также заставляет детей часто потеть, мокрая одежда, что приводит к тому, что сопротивление детей ослаблено. 3. Завтрак: Важно хорошо позавтракать, так как это позволяет организму ребенка вырабатывать достаточно тепла, что повышает его сопротивляемость и способность противостоять холоду. 4, гигиена: приучить детей к привычке мыть руки перед едой и после дефекации. 5, вентиляция: в детских комнатах должны быть открыты окна для проветривания, родители не должны бояться, что дети простудятся, если они дуют, на самом деле, грязный воздух в закрытой комнате более вреден для здоровья детей. 6, изоляция: если кто-то в семье простужен, избегайте контакта с ребенком, чтобы он не заразился. 7. меры, которые следует принимать после простуды и после пребывания на жаре: дети, простудившиеся, могут легко заразиться. После того, как ребенок подвергся воздействию тепла и вспотел, он должен вовремя переодеться в сухую одежду, иначе, вспотев и намочив одежду, он с большей вероятностью простудится из-за пониженной температуры тела. 8, перекрестная инфекция: если ребенок в детском саду простудился, следует обратить внимание на изоляцию и профилактику, а также на необходимую дезинфекцию, вентиляцию, постельные принадлежности и другие виды лечения, кроме того, не водить ребенка в людные общественные места и не водить его в чужие дома, чтобы избежать заражения. 9. Активно лечите респираторные заболевания: Дети с хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей, такими как тонзиллит, бронхит и ринит, более подвержены простудным заболеваниям, поэтому родители должны водить своих детей в больницу для активного и тщательного лечения этих заболеваний. Чтобы избежать повторных простудных заболеваний у детей, необходимо активно проводить вышеперечисленные профилактические мероприятия. Как родители должны заботиться о своих детях с рецидивирующей простудой 1. Отдых: увеличьте время отдыха и обеспечьте ребенку достаточный сон, чтобы повысить его способность бороться с болезнью. 2. следите за температурой тела: если температура тела ребенка превышает 38,5 градусов Цельсия, это означает, что у ребенка жар и его следует немедленно охладить физическим охлаждением (теплая ванна) или медикаментами (желательно под руководством врача). 3. Диета: У простуженных детей часто бывает плохой аппетит, поэтому родители могут запланировать прием пищи, когда температура тела близка к нормальной, после того как спадет жар, и давать ребенку легкую, легко усваиваемую пищу. 4. Гидратация: Особенно при высокой температуре следует больше есть, чтобы восполнить потерю воды. 5. Одежда и постельные принадлежности должны быть соответствующими: Не одевайте и не укрывайте ребенка, когда он перегревается, потому что, с одной стороны, ему будет нелегко отводить тепло и повышать температуру тела, а с другой стороны, ребенок будет слишком сильно потеть, что приведет к потере воды. Правильный подход заключается в том, чтобы не одеваться слишком сильно, когда у вас жар, вы должны снять часть одежды, когда ложитесь спать, чтобы не замерзнуть, когда встанете, и вы можете накрыться немного больше, чем обычно, но вы должны уменьшить часть и вовремя заменить потную одежду после потоотделения. 6.Поддерживайте стул открытым: поддержание стула открытым полезно для нормализации температуры тела ребенка. Если у ребенка запор, родители могут использовать пробку для облегчения запора. 7. прекратите кашель: дети с простудой часто плохо отдыхают из-за кашля. помимо своевременного приема лекарств, спите с подушкой ребенка повыше, в полулежачем положении, что может уменьшить стимуляцию дыхательных выделений на горле. 4. как укрепить иммунитет детей 1. обращайте внимание на то, что детям жарко и холодно, не одевайте их слишком жарко, пусть у них будут правильные упражнения на переносимость холода Не думайте только о том, что детям холодно, главное, всегда обращайте внимание на то, чтобы детям не было жарко. Некоторые дети постоянно носят много одежды, даже зимой, они потеют весь день и носят потное белье весь день, так как же они могут не простудиться? 2. быстро снимайте одежду, когда вам становится жарко после занятий, и не потейте в мокрой одежде. Требования к родителям: Дети должны быть научены самостоятельно одеваться и раздеваться до поступления в детский сад в возрасте 3 лет. Если одежда намокла, своевременно замените ее сухим бельем и не позволяйте детям носить мокрое белье в течение всего дня. Дети до трех лет еще не способны регулировать температуру своего тела, поэтому температура их тела меняется в зависимости от температуры окружающей среды, и они потеют, когда им жарко. Большинство детей потеют не из-за болезни, но поскольку поры эпидермиса растягиваются после потоотделения, вероятность простуды у них выше. Если вы будете делать это часто, ваше сопротивление значительно снизится. 3. если у вас простуда, как можно раньше дайте лекарство для ее лечения и не затягивайте с этим. Согласно китайской педиатрии, дети легко развиваются и быстро меняются. Прием лекарства на час раньше, чем на час позже после того, как ребенок простудился, приведет к совершенно разным результатам. Родители, которые долгое время общаются со своими детьми, должны научиться наблюдать, нет ли у их детей отклонений в простудных заболеваниях, и при обнаружении отклонений оперативно принимать меры. 4. Лечите любую болезнь сразу, не останавливайтесь на полпути. Если у ребенка жар более 39°C, температуру следует снизить до 38°C в течение 2 часов. Устойчивая температура более 39°C в течение более 2 часов может привести к повреждению клеток мозга и повлиять на интеллект ребенка. У некоторых детей после простуды появляются опухшие миндалины или кашель (бронхит), которые не вылечиваются сразу, в результате чего будущие простуды сначала проявляются как опухшие миндалины или кашель, и их трудно вылечить полностью, превращаясь со временем в хронический тонзиллит и хронический бронхит. Это может привести к двум вариантам: во-первых, дети часто болеют и их нелегко вылечить, что может легко повредить их сопротивляемость; во-вторых, их часто лечат лекарствами, а в детском организме повышается устойчивость бактерий к лекарствам, и эффект от лекарств постепенно снижается. В этом случае для того, чтобы вылечить детские болезни, используются антибиотики, только постоянно модернизируемые, чтобы быть эффективными, как говорится, дети с лекарствами сажают корни именно так. 5, сбалансированное питание, укрепление питания, улучшение физической формы. В организме человека есть семь основных питательных веществ, а именно: вода, белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины, пищевые волокна. Диетологи предложили «комплексное питание, разумное соотношение, сбалансированную диету». Идея сбалансированного питания хорошо отражена в поговорке «горсть овощей, горсть бобов, яйцо с мясом и достаточное количество зерновых и злаков», а вредная привычка перекусывать по желанию должна быть прекращена. Это также может привести к высокому уровню алиментарного недоедания. 6. приучайте ребенка делать все самостоятельно и иметь относительно независимые и хорошие привычки в жизни и питании. Только когда ребенок усвоит, когда холодно, чтобы добавить одежды, а когда жарко, чтобы уменьшить одежду, и будет сам одеваться и раздеваться, он сможет самостоятельно справиться с жарой и холодом и уменьшить количество простудных заболеваний. Только когда он будет есть самостоятельно, он будет заинтересован в еде, и только тогда он сможет есть больше и лучше и получать питание, необходимое для роста и развития. Родители не должны думать, что их дети слишком малы, чтобы обо всем позаботиться, а должны начинать учить их чем в более раннем возрасте, тем лучше.