Женщин, прошедших процедуру ЭКО, волнует вопрос о том, что можно есть, чтобы улучшить показатели беременности, и сегодня мы рассмотрим последние достижения эпидемиологических исследований в этой области. 1. Мужчинам следует есть больше курицы Недавно проспективное исследование, проведенное Гарвардским университетом, показало, что количество белка птицы, потребляемого мужчинами, связано с успешными результатами вспомогательной беременности. В ходе исследования, опубликованного в журнале Fertility Sterility, ученые получили информацию о питании 141 мужчины, чьи партнерши проходили процедуру вспомогательной беременности с 2007 по 2014 год. Результаты показали, что потребление мужчинами белка птицы значительно положительно связано с частотой оплодотворения при ВРТ, в то время как потребление вяленого мяса отрицательно связано с частотой оплодотворения при обычном ЭКО. Однако ни одно из этих потреблений белка не было связано с частотой имплантации эмбрионов при ВРТ, частотой наступления клинической беременности или количеством живорождений. Исследователи отметили, что хотя исследование не подкреплено биологическим обоснованием, это первое исследование, которое показало, что пищевые привычки мужчин связаны с результатами вспомогательной беременности. 2. Женщинам, пытающимся забеременеть, следует употреблять больше молочных продуктов Другое гарвардское исследование было посвящено изучению связи между пищевыми привычками женщин и успешными результатами ВРТ. Результаты показали, что женщины с высоким потреблением молочных продуктов имеют более высокий процент живорождений после вспомогательной беременности, и это исследование было опубликовано в журнале Human Reproduction. К молочным продуктам относятся сыр, сливки, коровье молоко, мороженое и йогурт. У женщин, потреблявших более трех и более порций молочных продуктов в день, коэффициент живорождения был на 21% выше, чем у тех, кто потреблял менее одной порции, причем эта взаимосвязь была более выражена у женщин старше 35 лет. Причем результаты оставались одинаковыми независимо от того, были ли молочные продукты с высоким или низким содержанием жира. Однако потребление молочных продуктов не было связано с другими результатами ВРТ, такими как частота оплодотворения и качество эмбрионов. Исследователи отметили, что обнаружение такой связи в популяции было неожиданным, исходя из предыдущих исследований, в которых отмечалось, что потребление лактозы, по-видимому, вредно для фертильности. 3, нам всем нужно есть больше глубоководной рыбы Недавно небольшое австралийское исследование, направленное на женщин с избыточным весом и ожирением, получающих ВРТ, показало, что потребление полиненасыщенных жирных кислот может значительно улучшить показатели успешности ВРТ, результаты которого были опубликованы в недавнем журнале Nutrients. Исследование, включавшее 46 женщин с избыточным весом и ожирением, проходящих ЭКО, 20 из которых успешно забеременели, показало, что ежедневное потребление полиненасыщенных жирных кислот, особенно омега-6 полиненасыщенных жирных кислот и линолевой кислоты, было значительно выше у тех, кто успешно забеременел, в то время как потребление жирных кислот не было связано с показателями живорождения. Авторы исследования пришли к выводу, что соответствующее увеличение доли потребления полиненасыщенных жирных кислот в рационе питания может оптимизировать успех ВРТ.