Десять правил здоровья, но 1, одежда, но теплая: одежда и головные уборы не должны быть ни слишком теплыми, ни слишком тонкими, в слишком теплой легко простудиться, в слишком холодной легко пострадать от холода. 2, еда не полная: не ешьте слишком много, ешьте как грубую, так и тонкую пищу, мясо и овощи; после еды пейте суп, не курите, не пейте. 3, жить, но не экстравагантно: быть довольным ситуацией, живя в богатой и роскошной комнате, легко лишить себя разума и метаморфоз. 4, линия не богата: здоровье позволяет, старайтесь ходить пешком, а не на машине. Если вы выйдете на улицу и поедете на машине, ваши ноги и ступни со временем потеряют подвижность. 5.Труд не изнурительный: интенсивность труда ограничена, превышение нагрузки чревато телесными повреждениями. Я работаю не менее 8 часов в день, но в остальное время я гуляю и читаю газету, поэтому необходимо совмещать работу и отдых. 6.Легко, но безопасно: если вы ничего не делаете целыми днями, вы потеряете интерес к жизни и впадете в уныние, поэтому даже если вы сидите дома на пенсии, вы должны усердно использовать свой мозг, гулять и общаться, писать и рисовать, играть в шахматы и смотреть оперу и т.д. Это поможет вам чувствовать себя лучше и продлит вашу жизнь. 7, счастлив, но счастлив: люди счастливы, когда дух прохладен. Но счастливым нельзя быть слишком сильно, «слишком счастливый печален», древний Фань Цзинь выиграл императорский экзамен после того, как стал сумасшедшим, то есть из-за чрезмерной радости. 8, гнев не может быть жестоким: есть вещи, которые не идут хорошо и неприятные вещи, сердце не сбалансировано, не сердитесь гневом. Если вы будете злиться, вы повредите свою печень, а если вы повредите свою печень, у вас разовьется болезнь, поэтому не злитесь, не теряйте самообладания, будьте культурными и оптимистично смотрите на мир. 9. славы не надо добиваться: (то же, что и 10). 10, прибыль не жадничать: славы не искать, прибыль не жадничать, это девиз, мирная и экономная жизнь — мое самое большое счастье. Я не хочу быть вовлеченным в «вино, секс и деньги», я не хочу быть вовлеченным в «цветы и снег», я не хочу быть вовлеченным ни во что, я хочу позволить природе идти своим чередом, я не хочу быть счастливым, я хочу жить до глубокой старости.