Многие будущие мамы задаются вопросом, почему во время беременности следует лежать на левом боку, и вот вам вводная информация. Для знакомства с анатомией человеческого тела: крупные артерии, отходящие от сердца, и крупные вены, возвращающиеся к сердцу (вены и полые вены), проходят прямо перед позвоночником. Самая твердая часть, расположенная в середине позвоночника, называется позвонками, они имеют округлую форму и выступают вперед. Кровеносные сосуды, проходящие по поверхности позвоночника в брюшной полости, хорошо защищены твердым позвоночником. После беременности матка растет с каждым днем и занимает большое место в брюшной полости. Матка содержит плод, плаценту и амниотическую жидкость, поэтому она тяжелая. Когда мы лежим на спине, вес этой тяжелой матки давит на заднюю брюшную стенку. В центре задней брюшной стенки находится позвоночник, который выступает вперед, а на его поверхности расположены вены и полые вены. Таким образом, полая и венечная артерии сдавливаются. Стенки нижней полой вены очень толстые, и, хотя они находятся под давлением, они оказывают определенное сопротивление, плюс кровь в просвет перекачивается из сердца, и кровь все равно может поступать в брюшную полость и нижние конечности. Стенки нижней полой вены более тонкие и менее эластичные, и кровь по ним течет из брюшной полости и нижних конечностей к сердцу, также не имея силы. При сдавливании нижней полой вены кровь, которая не может оттекать обратно к сердцу, скапливается в брюшной полости и нижних конечностях, и в первую очередь проблемы возникают у органов с наибольшим кровотоком: матка имеет наибольший кровоток, а в матке наибольший кровоток имеет плацента, поэтому плацента первой сталкивается с проблемой: застоем кровотока в плаценте, что приводит к отделению плаценты от стенки матки, которое называется предлежанием плаценты. Отслоение плаценты обычно происходит во время сна. Отрыв плаценты очень опасен как для плода, так и для матери. В тяжелых случаях оно может угрожать жизни плода, а беременной женщине может быть удалена матка. Зная это, после беременности необходимо выработать привычку лежать на боку. Основным является положение лежа на левом боку, можно также лежать на правом боку, старайтесь избегать положения супинации.