Сухой стул относится к огню дефицита Инь, жизнь людей в современном обществе быстро развивается, умственный стресс, легко производить бессонницу, раздражительность и беспокойство, если диета не является регулярной, слишком много острой пищи не разгружается своевременно, токсины будут накапливаться в организме физиологической дисфункции, склонной к сухому стулу. Вы можете принимать соответствующие пробиотики для регулирования кишечной флоры, в серьезных случаях следует под руководством врача применять средства китайской медицины для улучшения симптомов. Следует вести регулярный образ жизни, выработать привычку к регулярному опорожнению кишечника, питаться разнообразно, употреблять больше грубых зерен и богатых клетчаткой фруктов и овощей, пить больше воды, избегать острой и стимулирующей пищи, обеспечить правильное количество физических упражнений и избегать длительного сидячего образа жизни.