Во время менструального периода, если у вас сухой стул и вы не можете от него избавиться: 1. Будьте более активны; 2. Пейте больше воды. Также ешьте овощи и фрукты, например, капусту, кочаны, бананы, яблоки и т.д. Вы можете их есть. У многих беременных женщин сухой стул во время менструального периода из-за неразумной структуры питания. Меньшая активность во время менструального периода влияет на подвижность кишечника, увеличивая вероятность запоров. Поэтому необходимо ежедневно употреблять соответствующие овощи. Употребление овощей полезно только для восстановления организма матери и не повлияет на качество молока. Через 30 минут после еды каждый день вы должны чаще спускаться на землю, чтобы способствовать пищеварению с помощью правильных действий. Если запор очень серьезный, вы можете использовать 1 раз открытую пробку, открытая пробка имеет эффект смазывания кишечника и смазывания стула, но главное — уделять больше внимания деятельности и есть больше овощей.