Сухой стул на ранних сроках беременности можно улучшить, если есть больше овощей и фруктов с грубой клетчаткой, пить больше воды и правильно выполнять физические упражнения. На ранних стадиях беременности пищеварительная способность женщин ослаблена из-за гормональных изменений в организме, перистальтика желудочно-кишечного тракта слишком медленная, мощность желудочно-кишечного тракта недостаточна, что приводит к запорам. Обычно избегайте употребления пищи с высоким содержанием белка и жира, ешьте больше овощей и фруктов с грубым волокном, потому что грубое волокно нелегко всасывается в желудке и кишечнике, образуя остатки, исключенные в толстой кишке, стимулируя усиленную перистальтику кишечной стенки, способствуя выходу стула. Обычно пейте больше воды, чтобы увеличить количество воды в кишечнике, стул не будет сухим. Обычно гуляйте на свежем воздухе после еды, чтобы стимулировать перистальтику желудочно-кишечного тракта, и вода не будет всасываться в кишечнике в течение короткого времени в кишечнике и вызывать сухой стул.