Камни в желчном пузыре чаще всего встречаются у взрослых, женщин > мужчин, с прогрессивно возрастающей частотой после 40 лет, в основном это холестериновые камни или смешанные камни на основе холестерина и камни с черным желчным пигментом. Любые факторы, влияющие на соотношение холестерина и желчных кислот или вызывающие застой желчи, могут привести к образованию желчных камней, например, женские гормоны, ожирение, диета с высоким содержанием жира, длительное парентеральное питание, беременность, диабет, гиперлипидемия, постгастрэктомия, болезнь терминального отдела подвздошной кишки, цирроз печени, гемолитическая анемия, малоподвижный образ жизни и недостаточное потребление воды. Для профилактики и лечения камней в желчном пузыре необходимо делать следующее: 1, вовремя завтракать, три регулярных приема пищи: не завтракать влияет на выделение желчи, хранится в желчном пузыре желчь за ночь продолжают хранить до обеда может быть опорожнен, так что концентрация желчи увеличивается, способствуют отложению холестерина, легко образуются желчные камни. 2, поддерживать идеальный вес: у людей с ожирением скорость выработки холестерина выше, чем у нормальных людей, и количество холестерина в желчи увеличивается и легко осаждается с образованием камней, рекомендуется, чтобы люди с избыточным весом или ожирением активно снижали вес. 3, избегать переедания, регулярно отдыхать и отдыхать: более 90% желчных колик являются внезапными, часто возникают после полноценного приема пищи, чрезмерных нагрузок или напряженных физических упражнений, пациентам с заболеванием желчного пузыря рекомендуется семи-восьмипроцентное питание, в сочетании с работой и отдыхом. 4, легкая диета, контроль потребления жира и холестерина: холецистит в основном связан с длительным чрезмерным потреблением жирной пищи, хронический холецистит на поздних стадиях в большинстве случаев сопровождается камнями в желчном пузыре, обычно необходимо контролировать количество масла, используемого для жарки, ограничить ежедневное потребление орехов, есть меньше жареной и жареной пищи, пить меньше ребер суп (суп в основном холестерин и пурин, рекомендуется есть мясо без супа), и правильно увеличить долю грубых зерен. 5, соответствующие упражнения после еды: сразу после еды на столе, чтобы отдохнуть людей, проснуться больше будет чувствовать дискомфорт в животе, потому что свернутой позиции, когда внутрибрюшное давление увеличивается, перистальтика желудочно-кишечного тракта ограничена, что влияет на переваривание пищи и всасывание и выделение желчи. Сидячий образ жизни после еды влияет на реабсорбцию желчных кислот, нарушается соотношение холестерина и желчных кислот в желчи, холестерин легко кристаллизуется и откладывается, образуя камни. 6, профилактика и лечение хронических заболеваний: цирроз, диабет, нефрит, гипотиреоз, гемолитическая анемия и т.д. склонны к образованию камней в желчном пузыре, рекомендуется регулярно проходить медицинские осмотры, раннее выявление и раннее лечение. 7, обратите внимание на неблагоприятные реакции на лекарства: длительное использование некоторых липидоснижающих препаратов или контрацептивов, скорее всего, приведет к образованию камней в желчном пузыре, долгосрочные оральные контрацептивы или эстроген не рекомендуется, такие как долгосрочное использование рекомендуется регулярно просматривать желчный пузырь УЗИ. 8, абдоминальная хирургия влияет на опорожнение желчного пузыря: функция желудочно-кишечного пищеварения и всасывания ослаблена, что влияет на долю холестерина и других компонентов в желчи, склонной к образованию желчных камней; длительное парентеральное питание, голодание опорожнение желчного пузыря влияет, при необходимости, применение препаратов для сокращения желчного пузыря для предотвращения образования желчных камней. 9, поддерживать дух релаксации, спокойное настроение: длительное психическое напряжение, депрессия нарушают висцеральную функцию нервов растений, могут вызвать застой желчи, склонной к образованию камней в желчном пузыре; всегда напоминайте себе думать открыто, не брать быка за рога, насколько это возможно, чтобы создать спокойную и приятную обстановку. Существует множество причин образования камней в желчном пузыре, поэтому очень важна профилактика. Главное — избегать чрезмерного потребления высококалорийной пищи, не переедать, не засиживаться допоздна за поздними ночными перекусами, правильно заниматься спортом и иметь спокойный ум.