Близорукость — распространенное заболевание глаз, которое напрямую влияет на здоровый рост молодых людей. Распространенность близорукости среди детей младшего возраста в Китае растет с каждым годом, и по статистике достигает 40% для учащихся начальной школы, 70% для учащихся средней школы и до 90% для студентов университетов. Поэтому знание того, как заботиться о своих глазах, чтобы предотвратить близорукость, стало заботой всего общества. Что такое близорукость? Говоря простым языком, близорукость — это состояние, при котором вы не видите предметы вдаль и можете четко видеть предметы на расстоянии. В медицинском смысле близорукость — это когда параллельные лучи света проходят через преломляющую систему глаза и образуют фокусную точку перед сетчаткой, когда глаз находится в состоянии покоя в нормальном положении. Точная причина близорукости неизвестна. Близорукость является результатом сочетания экологических и генетических факторов. В настоящее время считается, что факторы окружающей среды тесно связаны с развитием близорукости и работой на близких расстояниях. Например, чрезмерное использование глаз на близком расстоянии и непрерывное использование глаз в течение слишком долгого времени; плохие условия обучения, плохое освещение, слишком много или слишком мало света также являются основными факторами формирования близорукости. Профилактика близорукости у подростков и молодых людей: Близорукость возникает с определенной регулярностью, поэтому необходимо уделять внимание заботе о здоровье зрения в благоприятный период. Во время перерыва следует посмотреть в окно или заняться каким-либо видом деятельности на свежем воздухе, чтобы расслабить мышцы глаз. (2) При использовании глаз на близком расстоянии свет должен быть умеренным. Слишком много света или слишком мало света при использовании глаз на близком расстоянии является важным фактором близорукости. (3) Используйте правильную позу при использовании глаз на близком расстоянии. (4) Активное участие в мероприятиях на открытом воздухе. Патологическую близорукость можно предотвратить с помощью генетического консультирования. Если оба родителя страдают патологической близорукостью, это заболевание развивается почти у 100% их детей. Предотвращайте инфекции во время беременности, чтобы избежать отравлений и аллергии. 2. профилактика прогрессирования близорукости: в последние годы возраст начала близорукости у подростков увеличился, распространенность значительно возросла, а количество случаев близорукости имеет прогрессирующую тенденцию. Во-первых, помимо вышеупомянутых методов, особое внимание следует уделять рациональному использованию глаз, выбирая соответствующую работу, чтобы избежать чрезмерного использования глаз и неблагоприятных зрительных раздражителей. Во-вторых, для коррекции близорукости важно носить правильные очки. Очки можно выбрать из следующих вариантов: Линзы для одиночного зрения: просты в установке и удобны в ношении. Для пациентов с высокой близорукостью или большой разницей в близорукости обоих глаз очки неэффективны. Ювенильные прогрессивные линзы: статистически значимы по сравнению с моновидением для контроля близорукости у детей, но не клинически значимы. Однако у пациентов с высокой степенью запаздывания адаптации в ближней точке инверсии существует контроль миопии, и инверсия является лучшим показанием для прогрессивных линз у детей. Очки, контролирующие периферическую расфокусировку: например, линзы Growler, проецирующие изображение в центре зрения на сетчатку, а его периферию — на сетчатку или перед ней. Исследования доказали, что эти линзы для контроля периферического зрения замедляют прогрессирование близорукости на 30% по сравнению с традиционными моновизионными линзами. Кератомилез: Кератомилез — это клинический метод формирования роговицы путем применения серии специально разработанных жестких роговичных контактных линз с высокой кислородопроницаемостью, которые постепенно выравнивают кривизну поверхности роговицы, уменьшая близорукость и улучшая зрение невооруженным глазом. Исследования последних лет показали, что кератопластика обладает значительным эффектом контроля близорукости и в настоящее время является наиболее эффективной формой контроля близорукости.