Простуда и грипп могут быть проблемой, и это может быть еще хуже, если у вас диабет 1 или 2 типа. Инфекции, обезвоживание и сахар, содержащийся в некоторых лекарствах, могут затруднить контроль сахара в крови.
Можно предпринять шаги для предотвращения этих проблем и поддержания хорошей формы.
Лучший способ — ежегодная вакцинация против гриппа. Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) рекомендуют делать прививку от гриппа всем людям в возрасте от 6 месяцев и старше, поэтому обязательно сделайте прививку своему ребенку, если у него диабет.
Вакцина против гриппа может защитить от многих типов гриппа или предотвратить попадание в организм вируса гриппа, которым болеют люди. Сентябрь, вероятно, лучшее время для вакцинации, поскольку она остается эффективной в течение примерно шести месяцев. Однако вакцину против гриппа можно вводить в любое время в течение сезона, предрасположенного к гриппу.
Также спросите своего врача, нужна ли вам прививка от пневмонии. Эта вакцина может помочь предотвратить инфекции кровотока и менингит.
Что я должен знать о лекарствах от простуды и гриппа?
Основной проблемой для людей с диабетом является то, что некоторые лекарства, например, сироп от кашля, содержат сахар. Попросите своего врача или фармацевта порекомендовать безопасные безрецептурные препараты. Запишите названия этих лекарств и держите их под рукой для справки в будущем.
Поскольку лекарства от простуды и гриппа могут вызывать серьезные побочные эффекты, не давайте их детям младше 2 лет, независимо от того, есть ли у них диабет.
Составьте планы на дни болезни
Все болеют простудой или гриппом. Врач, медсестра или инструктор по диабету могут помочь в подготовке. Если вы слишком больны, чтобы ходить, вам могут порекомендовать остаться дома после работы, школы или детского сада.
Проверяйте уровень сахара в крови каждые 4 часа или в соответствии с рекомендациями врача.
Если уровень глюкозы в крови выше 240 мг/дл, проведите тест на наличие кетонов. Если результаты теста показывают наличие кетонов, проконсультируйтесь с врачом.
Регулярно измеряйте температуру. Выпивайте стакан воды каждый час во время бодрствования. Вода и суп — хорошие варианты.
Старайтесь употреблять 35-50 граммов углеводов каждые 3-4 часа. Если вы не можете есть твердую пищу, попробуйте прозрачные супы, обычные безалкогольные напитки, мороженое, несладкое яблочное пюре, яблочный сок или спортивные напитки.
Не прекращайте прием инсулина или других препаратов для лечения диабета без разрешения врача.
Когда мне следует обратиться за медицинской помощью?
Если у вас диабет и вы думаете, что у вас может быть грипп, немедленно обратитесь за медицинской помощью, чтобы можно было начать лечение для предотвращения серьезных осложнений.
Что касается взрослых, обратитесь к врачу, если ваши симптомы очень тяжелые и продолжаются уже несколько дней, или если у вас высокая температура, которая не проходит. Следующие состояния также требуют медицинской помощи.
Затрудненное дыхание.
Уровень глюкозы в крови постоянно выше 180 мг/дл.
Уровень глюкозы в крови постоянно ниже 70 мг/дл.
Неспособность принимать твердую или жидкую пищу.
Температура тела выше 38,3°C.
Рвота или диарея.
Что касается детей, обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете любой из следующих симптомов
Затрудненное дыхание.
Синие губы.
Невозможность есть или пить.
Ушная боль.
Лихорадка 38,8°C и выше (или лихорадка у младенцев в возрасте 2 месяцев и младше).
Более параноидальный или вялый, чем обычно.
Ухудшение состояния здоровья.