Это естественно — быть счастливой матерью в первый раз, но грудное вскармливание также может стать периодом недостатка молока, плохого притока молока и даже покраснения, набухания и уплотнения груди, что может привести к маститу во время кормления грудью. Как предотвратить мастит и стать счастливой матерью, правильно кормя грудью? Во-первых, матери должны быть эмоционально стабильными и жить в гармоничной и спокойной атмосфере. Она не должна ежедневно испытывать чрезмерное напряжение и должна быть не только уверена в том, что воспитывает своего ребенка, но и активно стараться воплотить свою любовь в жизнь. Это огромное удовольствие — видеть, как ваш ребенок растет и развивается, поэтому не стоит сильно переживать, когда вы недовольны, дуетесь, грустите или сердитесь, иначе это уменьшит поток молока или затруднит его экспрессию. Грудное вскармливание следует проводить в постоянном месте и в спокойной обстановке. Во время кормления грудью мать должна сидеть удобно, слегка приподняв ноги на стороне кормления; пусть голова ребенка лежит на сгибе руки матери, при этом все тело должно лежать на груди, голова слегка приподнята, ноги слегка опущены, а рот обращен к соску. Если ребенок взят матерью на руки и лежит в той же позе, у него появится аппетит, как только он почувствует запах материнской груди, и он будет жадно искать сосок, чтобы сосать его своим маленьким ротиком. Когда ребенок открывает рот, мать должна в нужный момент ввести сосок в его рот, следя за тем, чтобы вместе с ним вокруг соска появилась более темная ареола. Таким образом, когда ребенок закрывает рот, чтобы пососать, он надавливает на маленький мешочек под ареолой, в котором хранится молоко, выбрасывая его в рот ребенка и проглатывая его. Если сосок недостаточно растянут, чтобы ребенок мог эффективно сосать, вы можете выдавить немного молока рукой или использовать горячее полотенце, чтобы смягчить грудь и помочь ребенку эффективно сосать. При кормлении грудью попробуйте разные положения для сосания ребенком, чередуя обе груди, чтобы избежать закупорки молочных желез. Когда ребенок перестанет сосать, слегка надавите указательным пальцем на плотно сомкнутую нижнюю губу ребенка, чтобы впустить воздух в рот и устранить отрицательное давление; затем осторожно выньте сосок, чтобы не выдавить его под сильным отрицательным давлением и не сломать. Во время кормления ребенок должен как можно больше бодрствовать. После кормления держите ребенка вертикально, положив его голову на плечо матери, лицом к спине матери, и похлопывайте по спине, чтобы выгнать воздух, попавший в желудок во время кормления. Затем положите голову ребенка немного выше и лягте на правую сторону кровати, не поворачиваясь и не раскачиваясь, чтобы избежать проливания. Вот несколько моментов, которые следует напомнить молодым мамам: 1. Подготовьтесь к грудному вскармливанию на поздних сроках беременности и научитесь ухаживать за грудью и массировать ее во время дородовых осмотров. Если имеется инвагинация соска, активно исправляйте ее с помощью манипуляций, чтобы избежать трудностей с грудным вскармливанием после родов. 2. начать грудное вскармливание в ранние сроки после родов и кормить по требованию в течение 2-3 месяцев после рождения. Грудное вскармливание по требованию означает, что грудное вскармливание предоставляется матерям через 2-3 месяца после рождения в зависимости от наполненности груди и голода ребенка. До и после каждого кормления следует внимательно наблюдать за ребенком и кормить его грудью сразу же, если ребенок спит, беспокоен, плачет или голоден. После 3 месяцев, когда младенец дольше спит ночью, он может спать 5-6 часов за раз, а количество ночных кормлений сокращается. Важно чередовать кормление правой и левой грудью по очереди, чтобы каждая грудь имела возможность полностью опорожниться. Чем пуще ваша грудь, тем больше она будет способствовать лактации, а опорожнение груди при каждом кормлении ребенка — лучший способ стимулировать лактацию. Благодаря взаимной адаптации матери и ребенка постепенно устанавливается режим грудного вскармливания, чтобы ребенок с самого рождения мог питаться в приятной обстановке и настроении, формируя хорошие пищевые привычки, которые пригодятся ему на всю жизнь. 3. матери должны уделять внимание заботе о своем здоровье во время грудного вскармливания, что является самым главным условием успешного грудного вскармливания. Только когда мать здорова, у нее достаточно молока для кормления ребенка и есть силы и дух для воспитания и заботы о нем, поэтому она должна уделять пристальное внимание заботе о своем здоровье. Важно ежедневно получать достаточно отдыха и сна, а также регулировать время отдыха в соответствии с ритмом сна вашего ребенка, спать не менее 8-9 часов днем и ночью. Особый совет: хотя после родов вам следует уделять внимание постельному режиму, вы не должны оставаться в постели весь день, а гулять и делать подходящие упражнения в течение дня. 4. Убедитесь, что у вас полноценное питание, но оно не должно быть слишком питательным. Диета должна не только отвечать потребностям здоровья матери, но и соответствовать потребностям лактации и обеспечивать ребенка всеми необходимыми ему питательными веществами. Поэтому важно иметь широкий выбор продуктов, достаточное их количество и разумное приготовление, чтобы пища имела высокую пищевую ценность и отвечала требованиям сбалансированного питания. В дополнение к трем обычным приемам пищи можно принимать 2-3 дополнительных приема утром, поздно вечером и днем. Смешивайте сухую и скудную пищу, уделяйте больше внимания супам и воде, принимайте на 1000-1500 мл больше жидкости, чем обычно при лактации. Ограничьте острую и сильно возбуждающую пищу, запретите курение и алкоголь. Если у вас запор, немедленно пропустите стул. Для увеличения лактации матери обычно едят больше мясных, рыбных и птичьих супов, а также соевых и арахисовых рагу и каш, но для предотвращения воспаления молочных желез, вызванного застоем молока, не рекомендуется есть больше мясных и рыбных продуктов. Это будет способствовать выделению молока и предотвратит его скопление и воспаление груди. Наконец, молодым матерям рекомендуется как можно скорее обратиться к специалисту по молочным железам, чтобы предотвратить дальнейшее развитие болезни, если их грудь покраснела, набухла и стала бугристой, а молоко течет плохо.