Образование камней в почках напрямую связано с нашим обычным питьевым режимом, диетой, окружающей средой, наследственностью и некоторыми заболеваниями. При небольших камнях в почках, например, диаметром около 5 мм, специального лечения обычно не требуется, достаточно обратить внимание на диету, пить больше воды и заниматься спортом. Кроме того, некоторым пациентам, перенесшим операцию, также необходимо обратить внимание на свои диетические привычки, главным образом для того, чтобы избежать дальнейшего увеличения камней или предотвратить рецидив. Пациентам с камнями в почках необходимо обратить внимание на следующие вопросы в плане диеты. Во-первых, если анализ состава мочи указывает на гиперкальциурию, следует позаботиться о том, чтобы есть меньше продуктов с высоким содержанием кальция, особенно продуктов с высоким содержанием оксалата кальция, таких как клубника, виноград, шпинат, шоколад и т.д. Следует позаботиться о том, чтобы не пить молоко перед сном, так как в молоке много кальция, а количество мочи, выделяемой почками ночью, уменьшается, что приводит к образованию концентрированной мочи, которая может легко вызвать образование камней. Однако для большинства пациентов с негиперурической кальциурией нет необходимости ограничивать потребление кальция, и даже для некоторых пациентов с энтерогенной гипероксалурией необходимо увеличить потребление кальция, тем самым увеличивая выведение щавелевой кислоты через кишечник и снижая экскрецию щавелевой кислоты с мочой. Во-вторых, если камни мочевой кислоты вызваны пациентом с гиперурикемией, в этом случае необходимо воздержаться от употребления продуктов с высоким содержанием пуринов, таких как субпродукты животных, морепродукты, соевые продукты и пиво. Кроме того, следует контролировать продукты с высоким содержанием белка, такие как мясо и яйца. Самое главное для пациентов с камнями в почках — пить больше воды, чаще мочиться и больше заниматься спортом. Рекомендуется выпивать более 2500 мл воды в день, чтобы разбавить мочу, а при увеличении физической нагрузки некоторые мелкие камни могут выйти из организма благодаря промывающему действию мочи. Подводя итог, можно сказать, что пациенты с почечными камнями должны пить больше воды, чаще мочиться, чаще заниматься спортом, есть меньше продуктов с высоким содержанием пуринов, контролировать потребление большого количества белка и мяса.