Причиной близорукости обычно являются вредные привычки глаз, поэтому для того, чтобы предотвратить появление близорукости в обычной жизни, необходимо выполнять следующие пункты. Во-первых, постарайтесь сократить время, проводимое в непосредственной близости от глаз, например, чтение, использование компьютеров, мобильных телефонов и других электронных устройств не должно превышать получаса подряд, а общее время не должно превышать 2 часов в день. Во-вторых, для поддержания правильного расстояния для чтения, обычно требуется расстояние для чтения в пределах 35-40 см или около того. В-третьих, важно увеличить количество времени, проводимого на свежем воздухе, поскольку в настоящее время это признано наиболее эффективным способом предотвращения развития близорукости. Если вы сможете обеспечить 2 часа пребывания на свежем воздухе каждый день, частота возникновения близорукости значительно снизится. В-четвертых, избегайте вредных привычек для глаз, таких как чтение в качающейся машине или чтение книги лежа.