1, уделяйте внимание теплу, не позволяйте холодному ветру дуть прямо на тело, не прикасайтесь к холодной воде; избегайте влажности, не переутомляйтесь. На самом деле, есть сходства и различия с тем, что обычно называют сидением на луне. 2, употреблять более легкоусвояемую и питательную пищу, запрещается употреблять холодную пищу и холодные напитки, фрукты рекомендуется слегка размачивать в горячей воде перед употреблением, запрещается употреблять острую и жирную пищу. 3.Если вы можете больше гулять в помещении, обратите внимание на вентиляцию и часто выходите на улицу на солнце. 4.Сохраните свое тело и разум счастливыми, избегайте напряжения, беспокойства, раздражительности и депрессии. 5, мать в период месячных живет в доме, который нельзя затенять, нет солнечного света, холодные и сырые слова, принесут большой вред организму матери. 6, вода в ванной должна быть умеренной температуры, материнство в ванной, если вы хотите охладить, вода в ванной относительно холодная, тело холодной стимуляции, это легко боли в суставах, чтобы получить послеродовой ревматизм. После купания волосы не сухие, сразу ложитесь спать, это также основной способ вызвать послеродовой ревматизм. 7, мать при родах затрачивает много физических сил, рекомендуется отдохнуть в течение 24 часов, обеспечить достаточный сон после родов, на следующий день, а затем соответствующую деятельность. В течение месяца запрещается заниматься тяжелым физическим трудом, особенно тем, что чрезмерно повышает давление в брюшной полости, например, долго сидеть на корточках или носить тяжелые предметы.