Птичье гнездо можно употреблять в течение всего менструального периода, желательно натощак перед едой, чтобы эффективно усвоить питательные вещества, содержащиеся в птичьем гнезде. Во время родов женщины обычно потребляют много жидкости, Ци и крови, а птичье гнездо обладает эффектом питания Инь и питания жидкостей, восполняет богатый коллаген, повышает эластичность кожи и ускоряет восстановление женского организма. Птичье гнездо также богато аминокислотами, которые благотворно влияют на развитие мозга детей, находящихся на грудном вскармливании. Поэтому птичье гнездо может помочь женщине восстановиться во время родов, а питательные вещества могут быть переданы ребенку через грудное молоко для повышения его сопротивляемости и иммунитета. Существует множество способов употребления птичьего гнезда во время родов. Лучше всего готовить его на пару, в том числе птичье гнездо с молоком, птичье гнездо на пару, птичье гнездо с каменным сахаром, куриный суп из птичьего гнезда и грибной суп из птичьего гнезда. Однако для выбора птичьего гнезда лучше всего обратиться в обычную аптеку, так как птичье гнездо, промытое лекарственной водой, может вызвать аллергию и причинить дискомфорт матери.