Женщинам, как правило, не рекомендуется прикасаться к холодной воде сразу после родов, точное время должно определяться в зависимости от их собственного восстановления, рекомендуется примерно через 1 месяц, чем позже, тем лучше. Если организм относительно слабый, боится холода и любит тепло, анемия, гипогликемия и т.д., то даже через 1 месяц после родов не рекомендуется прикасаться к холодной воде; если физические качества относительно хорошие, восстановление идет быстрее и лучше, то через 1 месяц после родов можно прикасаться к воде комнатной температуры, но не рекомендуется прикасаться к ледяной воде. Послеродовой период — это особый период, необходимо уделять внимание восстановлению организма, если послеродовой недоношенный коснется холодной воды, то может возникнуть локальный холод, в результате чего появятся боли в суставах и даже могут возникнуть заболевания, связанные с ревматизмом. Поэтому после родов необходимо уделять внимание сохранению тепла. Если организм хорошо восстанавливается после месячных родов, то к холодной воде можно притрагиваться, но при этом следует соблюдать умеренность и не злоупотреблять.