Как правило, это нормально, если роды не начинаются на 38 неделе беременности. В любое время между 37 и 41 неделями беременности роды могут произойти спонтанно, и все дети в этом триместре рождаются на полном сроке, поэтому нет необходимости слишком беспокоиться. Важно отдохнуть и подготовиться к родам, так как родовая деятельность может начаться в любой момент. В то же время вы должны следить за сердцебиением ребенка и движениями плода и своевременно устранять любые отклонения от нормы во время контрольных осмотров. Конечно, беременные женщины также могут стимулировать зарождение плода с помощью соответствующих упражнений, а именно: 1. Упражнения: например, прогулки утром и вечером могут стимулировать выделение окситоцина, тем самым способствуя зарождению плода. Кроме того, подъем по лестнице и выполнение простых домашних дел также могут способствовать началу развития плода. Если беременная женщина испытывает усталость, ей следует немедленно прекратить занятия спортом и отдохнуть. Во избежание несчастных случаев лучше, чтобы во время занятий спортом ее сопровождал кто-то из членов семьи. Наблюдайте за регулярными схватками, болями в животе, покраснением и отхождением вод. Если такие симптомы появляются, это означает, что роды приближаются, и вам следует немедленно отправиться в больницу.