Диарея является распространенным явлением во время менструации и связана с физическими изменениями в этот особый период. 1. во время менструации снижается сопротивляемость организма, что влияет на пищеварительную функцию и приводит к несварению, вздутию живота и диарее. 2. во время менструации тазовая полость подвергается синякам, что приводит к повышенной подвижности желудочно-кишечного тракта и диарее. 3. некоторые женщины в этот период любят дополнять питание, что приводит к перегрузке желудочно-кишечного тракта, перегрузке функций желудочно-кишечного тракта, диарее. Короче говоря, во время менструации следует обратить внимание на защиту, диету и образ жизни, больше отдыхать, обеспечить достаточный сон. Ешьте легкую диету, избегайте слишком жирной пищи, избегайте холодной пищи, также избегайте переохлаждения и переутомления, что влияет на физическое состояние, а также обеспечьте хорошее настроение, которое также легко меняется во время менструации.