Когда температура у взрослых превышает 38℃ и более, необходимо своевременно принять эффективные способы снижения температуры, чтобы помочь температуре тела вернуться к норме. Если температура тела не превышает 38,5 ℃, можно сначала использовать физические методы охлаждения, не обязательно сразу применять лекарства, можно использовать следующие способы: 1, пить больше воды: пациенты в период лихорадки могут пить больше воды, чтобы ускорить метаболизм в организме, чтобы мочеиспускание способствовало выведению избыточного тепла из организма, помогало снизить температуру тела. 2, постельный режим: когда у пациента повышается температура, часто возникает общая слабость, головокружение и другие симптомы, в этот период необходимо уделять внимание отдыху, поддерживать достаточный сон, избегать переутомления и позднего сна, чтобы не усугубить состояние. 3, обтирание теплой водой или спиртом: если температура не высокая, можно охладиться теплой водой или спиртовыми обтираниями, уделяя особое внимание обтиранию лба, ладоней, верхних конечностей и других частей тела, обтирания следует проводить каждые 15 минут, своевременно наблюдая за изменением температуры тела. Если температура превышает 38,5 ℃, можно временно принять гранулы ибупрофена, Анрекс и другие препараты. Если температура по-прежнему упорно не снижается, не следует затягивать состояние, необходимо срочно обратиться в больницу, провести вспомогательные лабораторные исследования, уточнить причину лихорадки, для выявления причины провести симптоматическое лечение.