У женщин, переживших роды, обычно сильно повреждается тазовое дно — невыразимая боль, которую могут понять только женщины. Многие женщины мало знают о послеродовом восстановлении тазового дна, но на самом деле это очень важно делать, чтобы помочь женщинам быстрее восстановиться после родов, а также в определенной степени предотвратить недержание мочи у пожилых женщин. Для женщин с нарушениями тазового дна хорошее восстановление тазового дна является обязательным условием, будь то нормальные роды или кесарево сечение, упражнениями для восстановления тазового дна не следует пренебрегать. Во время беременности и родов тазовое дно повреждается в той или иной степени. С гормональными изменениями во время беременности мышечные волокна тазового дна деформируются и напрягаются. Особенно во время родов происходит перенапряжение родового канала, что опять же может привести к повреждению тканей тазового дна и повлиять на здоровье организма, поэтому важно уделять внимание восстановлению тазового дна. В заключение следует отметить, что восстановление тазового дна полезно после родов, но если мать не будет выполнять упражнения и лечение по восстановлению тазового дна, это нанесет еще больший ущерб тазовому дну, когда она станет старше или родит второго ребенка.