Девушки склонны к эмоциональной нестабильности, раздражительности и депрессии из-за изменения уровня эстрогена и прогестерона в организме во время менструации.
Рекомендуется общаться с любимыми, друзьями и родственниками, регулировать свои эмоции, расслабляться, гулять, делать то, что доставляет вам радость, и установить позитивное отношение к жизни.
При необходимости можно обратиться в соответствующее отделение обычной больницы для консультации и корректировки состояния или, следуя рекомендациям врача, принимать противотревожные препараты, прогестерон или эстроген для лечения.