С раздражением настроения можно справляться по-разному в зависимости от того, как долго оно присутствует. Если раздражение настроения появилось, или даже если есть вещи, вызывающие раздражение настроения, считайте это нормальной эмоциональной реакцией и, возможно, сначала понаблюдайте за ней. Перейдите к рациональному взгляду на происходящее и постарайтесь успокоить себя, насколько это возможно. Вы также можете настроиться с помощью некоторых методов, например, отправиться в путешествие, заняться аэробными упражнениями, пообщаться с друзьями, чтобы поговорить и т.д., может заставить раздражительность улучшиться. Если длительный период раздражительности, или даже руминации, беспокойства, паники, стеснения в груди, одышки и других подобных симптомов, если это серьезно влияет на жизнь, простым регулированием может быть не отрегулировано, тогда необходимо прибегнуть к лекарствам. В клиническом улучшении тревожности лекарств используется больше антидепрессантов, потому что сам по себе относится к противотревожным препаратам, его роль относительно слаба, улучшение тревожности не особенно очевидно, поэтому в клинике больше используют новые антидепрессанты, чтобы улучшить настроение раздражительности.