Проведение политики «профилактика превыше всего» и принятие профилактических мер против причин тазового стаза позволяет избежать или уменьшить его возникновение. Усилить пропаганду планирования семьи, не допускать ранних браков, раннего деторождения, слишком частых половых контактов, более плотных родов, выступать за рождение максимум двух детей, причем интервал между двумя родами должен быть не менее 3-5 лет, чтобы репродуктивные органы не только в плане анатомо-физиологических функций, но и работы сосудов могли быть полностью восстановлены. 1, обратите внимание на сочетание труда и отдыха, чтобы избежать чрезмерного утомления, при длительном занятии стоячих или сидячих работников, можно проводить межрабочие упражнения и соответствующие мероприятия. Кроме того, независимо от того, можете ли вы спать, лежа в постели в полдень, чтобы отдохнуть в течение некоторого времени, можно устранить усталость утром. 2. следует делать упор на физические упражнения для повышения физической подготовки и улучшения общего состояния здоровья, что особенно важно для некоторых людей со слабой конституцией. 3. усиление пропаганды послеродовой гигиены и развитие послеродовой гимнастики будет способствовать восстановлению репродуктивных органов и поддерживающих их тканей. Отказ от привычного положения лежа во время отдыха или сна и пропаганда попеременного бокового положения на обоих боках способствуют профилактике формирования задней стенки матки. Профилактика запоров и задержки мочи в послеродовом периоде будет способствовать восстановлению репродуктивных органов и возвращению тазовых вен. 4, усилить пропаганду планирования семьи, предотвратить ранние браки, раннее деторождение, слишком частые половые контакты и рождение более плотных детей, выступать за рождение максимум двух детей, между двумя родами должен быть интервал не менее 3 ~ 5 лет, чтобы репродуктивные органы не только анатомически, физиологически функционировали, но и сосудистая деятельность должна быть полностью восстановлена. Пропагандируют научные методы контрацепции, не используют метод контрацепции, прерывающий половой акт. Также не пропагандируют воздержание. 5, ложась спать или отдыхать, примите положение лежа на боку с разогнутыми ногами, так как различные позы для снятия усталости, улучшения тазового кровотока оказывают различное воздействие. С точки зрения механики, в положении лежа большинство тазовых вен располагаются ниже нижней полой вены, венозное давление ниже, чем в положении стоя или сидя, но выше, чем в положении на боку. Бывалые люди в оздоровительном труде имеют надпись «стоять как сосна, сидеть как колокол, лежать как лук». Таким образом, можно утверждать, что привычка принимать положение лежа на боку с разгибанием ног очень эффективна для профилактики и даже лечения некоторых легких случаев тазового стаза.