Почему у меня внезапно падает зрение после того, как я долго смотрю на мобильный телефон? Есть три возможные причины, по которым это может произойти. Один из них — внезапное переутомление глаз, вызывающее спазм регуляции глаза. Когда человек смотрит на что-то, цилиарные мышцы глаза должны сокращаться, чтобы внести коррективы. Если долгое время перенапрягать глаза, мышцы не могут расслабиться, и отдаленные предметы становятся размытыми. Второй причиной является длительное использование глаз в темноте, что приводит к повреждению поверхности глаз и даже может привести к слезотечению, светобоязни и стыду глаз. Третья причина заключается в том, что когда человек смотрит на что-то захватывающее или находится в особенно напряженном или возбужденном состоянии, это может вызвать спазмы и сужение кровеносных сосудов, что приводит к преходящей ишемии глаз. Так называемая слепота, в офтальмологии, на самом деле является отсутствием восприятия света и может быть внезапной потерей зрения, которая интерпретируется как слепота. Наиболее вероятным симптомом длительного ночного просмотра мобильного телефона является сухость глаз. Глаза должны вырабатывать определенное количество слез, и они не должны испаряться слишком быстро. Если человек долго смотрит на телефон, количество морганий уменьшается, слезы испаряются чрезмерно, и это приводит к отслоению эпителия роговицы. В результате человек испытывает дискомфорт и сухость в глазах или даже ощущение попадания инородного тела, а зрение может быть снижено. Кроме того, длительное рассматривание в темноте чего-либо с маленьким экраном, например, мобильного телефона, может спровоцировать развитие глаукомы. Это также может вызвать спазмы кровеносных сосудов или привести к тому, что глаза не могут расслабиться и их регуляция снижается. В возрасте от 40 до 45 лет потеря аккомодации глаза становится более выраженной. Кроме того, с возрастом снижается секреторная функция слезных желез или здоровье слезной пленки на поверхности глаза, поэтому людям среднего возраста еще важнее знать об этом. Важно предотвращать заболевания глаз. Не ждите, пока у вас появятся симптомы, прежде чем начать обращать на них внимание, а начинайте профилактику с самого начала, и обращайте внимание на умеренность при просмотре мобильных телефонов и компьютеров. Еще один момент — выбор правильного размера шрифта и интенсивности освещения. Что делать, если ночью у вас возник дискомфорт в глазах из-за длительного просмотра мобильного телефона? Если после периода покоя дискомфорт или помутнение в глазах не проходят, то следует обратиться в больницу. Вы также можете внести некоторые коррективы в свой рацион, например, принимать некоторые витамины перорально, особенно витамин А. Ешьте больше моркови и свежих овощей. Умывая лицо, можно приложить к векам горячее полотенце, а затем мягко помассировать область возле ресниц, чтобы железы век выделяли масло, которое защищает водный компонент глаза от слишком быстрого испарения.