Обычно через 6 месяцев после отлучения грудь постепенно возвращается в состояние до беременности и становится немного меньше, чем во время кормления грудью, но обычно не меньше, чем до беременности. Во время беременности и послеродового периода под воздействием большого количества эстрогена и прогестерона протоки молочных желез разрастаются, альвеолы увеличиваются в размерах, а жир растет, и в период грудного вскармливания внутренняя часть молочных желез наполняется молоком, и грудь становится более полной, чем до беременности. После прекращения грудного вскармливания молочная железа постепенно уменьшается из-за снижения уровня гормонов, пролиферация железистых фолликулов постепенно уменьшается, а полноценное молоко постепенно реабсорбируется, в результате чего грудь становится меньше. Грудное вскармливание также уменьшает размер груди, поскольку организм теряет жировые запасы и тело становится более стройным. Степень уменьшения груди зависит от того, насколько изменились молочные железы во время беременности и грудного вскармливания. У женщин, у которых изменения были минимальными, уменьшение размера груди после отлучения будет менее заметным, но если грудь значительно увеличилась во время беременности и грудного вскармливания, уменьшение размера может быть более заметным после отлучения. После отлучения от груди женщинам следует уделять внимание поддержанию груди, чтобы предотвратить уменьшение груди после отлучения от груди. Употребляйте продукты, богатые высококачественным белком и витаминами, такие как молоко, яйца и нежирное мясо, чтобы способствовать лучшему развитию груди. Ежедневно делайте массаж груди для улучшения кровообращения. Вы также можете выполнять упражнения, такие как плавание, йога и аэробика, которые помогут восстановить форму груди. Чтобы избежать обвисания груди, необходимо ежедневно носить правильный бюстгальтер.