Восстановление после переднего наклона таза обычно занимает около 3-6 месяцев и требует активных физических нагрузок в период восстановления. Возникновение переднего наклона таза тесно связано с дисбалансом усилий на передние и задние мышцы таза из-за неправильной осанки, что приводит к смещению положения таза. Передний наклон таза перегружает пояснично-крестцовый отдел позвоночника, что приводит к чрезмерному S-образному изгибу нижней части спины, сопровождающемуся растяжением живота, и появлению симптомов болезненности в пояснице или боли в пояснице при ходьбе или сидении, которые необходимо как можно скорее диагностировать и лечить активными физическими упражнениями. Рекомендуемые физические упражнения включают в себя приседания, прыжки «лягушкой», стойку на брусьях и военную позу у стены для восстановления сбалансированной силы передних и задних мышц таза, коррекции деформации пояснично-крестцового отдела позвоночника и улучшения дискомфорта в тазовой и поясничной областях. Если эффект от активного лечения физическими упражнениями не очевиден или боль в пояснице невыносима, можно принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты, снимать локальные боли с помощью инфракрасного излучения, лазера, иглоукалывания, массажа и других вспомогательных методов лечения, а при более серьезных заболеваниях можно выбрать и хирургическое лечение.