Была женщина, которая также знала, что ей нужно заниматься сексом во время овуляции, но она не знала, как это рассчитать, но была очень уверена, что регулярно занимается сексом по расписанию. Я спросила ее, знает ли она день овуляции, и она уверенно ответила, что это за несколько дней до месячных, что заставило меня рассмеяться над ее серьезностью. Тщательная работа, которую она и ее любовник проделали в «день овуляции», оказалась игрой в любовь. Другую женщину я спросила, знает ли она, как считать дни овуляции. Она сказала: я знаю, я знаю, мы должны жить вместе по графику в соответствии с периодом овуляции. Ее период овуляции хорошо рассчитан, но она разрешает своему любовнику жить вместе только один раз в день овуляции, чтобы она могла зачать ребенка. Я не мог удержаться от смеха, когда узнал, что именно так она планировала свою сексуальную жизнь. Мы вернулись к первобытному состоянию? Многие животные спариваются только в период течки, а человеческие пары живут не только ради плодородия. Вы не можете просто запланировать это один раз, даже если это для фертильности, возможно, ваша дата овуляции не сработает так, как вы планировали. На практике я сталкиваюсь со многими подобными случаями, и я не понимаю, как можно быть невежественным в вопросах овуляции как человек вообще, но как можно быть невежественным в этом вопросе как бесплодный пациент? Каждый раз, когда я подробно рассказываю об этом бесплодным пациентам, они находят это очень свежим и полезным. Некоторые из них даже раскрывали свои жалобы и говорили: «Почему другие врачи не говорят с нами об этом? Я говорю им, что на самом деле это общеизвестно, то, что они могут узнать самостоятельно, и что не нужно обвинять врача в том, что общеизвестно. Итак, как узнать дату овуляции? Существует довольно много способов сделать это: Расчет: Для женщин с регулярным менструальным циклом вы можете сами относительно точно рассчитать день овуляции. Менструация — это циклическое кровотечение эндометрия под влиянием овариального цикла. Первая половина менструального цикла — это фолликулярная фаза, а вторая половина — лютеиновая фаза, как разделяются эти две фазы? Проще говоря, они связаны с овуляцией. У женщины нормального детородного возраста овуляция происходит раз в месяц, обычно только одна. Различия в менструальном цикле зависят в основном от разницы в продолжительности фолликулярной фазы, тогда как лютеиновая фаза относительно постоянна, обычно две недели (14 дней). Поэтому женщины с регулярным менструальным циклом могут самостоятельно определить овуляцию, то есть примерно за 14 дней до следующей менструации, когда половой акт с наибольшей вероятностью приведет к зачатию. Сенсорный метод: проще и безопаснее определить день овуляции на основании характера лейкореи. Основными компонентами лейкореи являются цервикальная слизь и влагалищный экссудат, который содержит отслоившиеся клетки эпителия влагалища, бактерии и т.д. Цервикальная слизь контролируется гормонами, выделяемыми яичниками. В течение первой половины менструального цикла количество лейкореи постепенно увеличивается от небольшого до все более тонкого и прозрачного, поскольку фолликулы созревают и яйцеклетки вот-вот будут изгнаны. Во время овуляции выработка эстрогена в организме достигает максимума, а количество цервикальной слизи (лейкореи) — максимума, часто в виде тонких лент лейкореи, которые иногда могут достигать более десяти сантиметров (т.е. растягиваться), напоминая яичный белок, когда нижняя часть тела женщины наиболее влажная. В настоящее время это считается более надежным методом самодиагностики овуляции. У некоторых женщин овуляция сопровождается преходящими (мгновенными) болями в животе, болями в спине и кровью в лейкорее — это явление известно как овуляционная боль, которую может ощущать и сама женщина. Измерение: Базальная температура тела может быть измерена, чтобы получить точную картину того, когда у вас происходит овуляция. Базальная температура тела — это температура, измеренная после 6-8 часов сна и после пробуждения без какой-либо активности (например, разговора, еды или вставания). Кривая базальной температуры тела — это кривая, соединяющая измеренные температуры по датам. Базальная температура тела при овуляторной менструации имеет двухфазный характер, т.е. низкая до овуляции и высокая после овуляции, причем переломным моментом является день овуляции. Базальная температура тела является объективным показателем дня овуляции и может быть легко измерена в домашних условиях. Лучше всего взять несколько последовательных менструальных циклов, чтобы можно было отследить характер овуляции. Также важно исключить факторы, которые могут повлиять на базальную температуру тела, такие как грипп и лихорадка, а также использование прогестерона. Базальная температура тела — один из самых точных методов определения дня овуляции. Ультразвуковой мониторинг дня овуляции является жизнеспособным вариантом, но это громоздкий и дорогостоящий метод последней инстанции, который предполагает наблюдение за размером фолликулов и процессом их разрыва. После 10-го дня менструального цикла фолликул может вырасти до размера 1 см и более в диаметре, он будет постепенно расти и разорвется, когда достигнет определенного размера, в момент разрыва происходит овуляция. В первые 10 дней менструального цикла УЗИ делают каждые 3-4 дня, а после 10-го дня УЗИ делают каждый день или через день, только при таких частых УЗИ можно поймать «перерыв». Одним словом, УЗИ — это хороший, неинвазивный, безболезненный и точный способ мониторинга фолликулов и дня овуляции. Кроме того, для определения дня овуляции можно использовать тест-полоски. Я считаю, что бесплодным парам очень важно знать о дне овуляции. Это базовые знания, которые должны знать бесплодные пары, и это то, что бесплодные пары должны знать перед прохождением лечения бесплодия.