1. помните: сон — это первый элемент заботы о здоровье. Время для сна должно быть с 21:00 вечера до 3:00 утра. Потому что это время — зима дня, зимой главное спрятаться, зима не прячется, весна и лето не растут, то есть второй день нет духа. 2, все лекарства для лечения болезни — это лечение симптомов, а не первопричины, будь то китайская медицина или западная. Потому что все болезни являются результатом неправильных причин. Если не устранить неправильную причину, неправильный результат не будет устранен. Корень здоровья — это ум. Все дхармы возникают из ума. Если ум чист, то и тело чисто. Поэтому, когда вы заболеваете, не ищите помощи извне, а полагайтесь на свою собственную систему восстановления, чтобы устранить болезнь. По сути, люди и животные — одно и то же, животные полагаются на себя в лечении своих болезней, и люди тоже так могут. 3. правильная концепция помогает избавиться от болезней гораздо лучше, чем дорогие лекарства и опасные операции. Имея правильную концепцию, вы будете принимать правильные решения, будете вести себя правильно и сможете предотвратить возникновение многих болезней. 4. Вся мудрость, которой обладает человек, определенно не почерпнута из книг, а исходит из его собственного искреннего и чистого ума (который буддисты называют бодхичиттой) и рождается из решимости. 5. человек — самое совершенное духовное тело из всех существ, и здоровое тело рождается вместе с ним; регуляция здоровья человека осуществляется собственной системой регуляции и восстановления организма, а не внешними факторами, которые могут играть лишь вспомогательную роль. 6. большинство болезней человека являются результатом регуляции и очистки организма от отходов жизнедеятельности, а также результатом автоматической регуляции и баланса организма. Поэтому, когда человек болен, он не должен обижаться и гневаться, а в сердце должен быть стабильным. 7. для здоровья человека необходимы два основных элемента: 1) достаточное количество ци и крови; 2) гладкие меридианы (включая кровеносные сосуды и каналы для выведения отходов). 8. достаточное количество ци и крови зависит от: достаточного количества пищи + желчи + необходимого времени (после наступления темноты ~ 1:40 пополуночи) качественного сна (в это время мозг вообще не работает, доминируют растительные нервы) + хороших привычек. 9. для гладкости меридиана требуется: ясный ум. Все семь эмоций и желаний могут разрушить чистый ум, а значит, и правильное функционирование меридианов. 10. поддержание здорового тела требует не только «увеличения доходов (увеличение ци и крови)», но и «уменьшения расходов (уменьшение потери крови и ци)». 11. Чрезмерное увеличение количества пищи не только не увеличит Кровь-Ци, но и станет бременем отходов в организме, которые, в свою очередь, придется очищать, расходуя Кровь-Ци. Пять внутренностей и шесть внутренних органов — это фабрика по переработке крови-ци, пища — это сырье, и возможности переработки ограничены, а пища — неограниченна, поэтому количество пищи должно контролироваться. 12. правильные физические упражнения могут помочь ци и крови работать, но в то же время они расходуют ци и кровь. Микроциркуляция человеческого тела должна достигаться в основном за счет ослабления статики, что также необходимо для здоровья. 13. Чем больше мусора в человеческом теле, тем больше ци крови необходимо для его удаления, но ци крови уменьшается из-за увеличения мусора и закупорки кровеносных сосудов, что образует порочный круг, и именно таков механизм старения человека. Поэтому, чтобы быть здоровым и нестареющим, человек должен 1) уменьшить количество мусора в организме; 2) увеличить беспрепятственное движение кровеносных сосудов и меридианов; 3) увеличить ци и кровь в организме. 14. Вместо того чтобы верить в лекарства и в данные тестов, нужно верить в свои ощущения и в свои способности к саморегуляции. Но это должно происходить при условии, что вы достигли пути (открыли мудрость), чтобы различать все это. 15. Здоровье начинается с регулирования ума. Ради своего здоровья вы изучаете буддизм. Счастье, которое вы получаете от изучения буддизма, — это высшее наслаждение в жизни. 16. У человека с постоянным заболеванием болезнь проявится только тогда, когда в организме будет достаточно ци и крови (во-первых, с помощью описанных здесь методов восполнения ци и крови, а во-вторых, с помощью ходьбы для раскрытия ци). Именно поэтому после достижения определенного уровня практикующие гунфу будут испытывать некоторые «недомогания». В это время следует успокоиться и настроиться на более спокойное занятие гунфу для увеличения ци и крови, чтобы как можно быстрее пройти этот период. 17. Люди, нарушающие законы здоровья, хотя и не обязательно сразу заболеют, но, сформировав привычку, значительно увеличат шанс заболеть. Это то же самое, что и правила дорожного движения. Если вы нарушите правила дорожного движения, вы не обязательно попадете в аварию, но опасность очевидна. 18. Почему люди должны поддерживать определенный уровень голода и жажды, чтобы быть полезными для здоровья? На самом деле, это замечательное использование «пустоты». Даосы говорят, что пустота духовна. Это то же самое, что смирение заставляет людей прогрессировать, а самодовольство — отставать, поэтому люди должны всегда поддерживать состояние «пустоты», чтобы всегда оставаться бодрыми и здоровыми. 19. Для того чтобы быть здоровым, в вашем теле должно быть достаточно «ци», чтобы «газифицировать» пищу, которую вы едите. Только тогда в вашем теле не будет накапливаться мусор, не будет лишней пищи, чтобы высвобождающийся «ложный огонь» свободно повреждал ваши внутренние органы. Этот «ложный огонь», в свою очередь, истощает вашу «ци». Так что в этом смысле большинство современных людей болеют из-за неправильного питания. 20. Как говорится, «когда ум движется, сердце движется». Если вы действительно можете понять слово «возможность», то ваше просветление открыто. Когда учителя учат людей, а врачи лечат пациентов, они фактически подталкивают вас к открытию этой «машины». Эту «возможность» иногда называют «ключом». Конечно, существуют условия, при которых эта «машина» будет работать, подобно тому как водородный газ может гореть и взрываться только тогда, когда он достигает определенной концентрации и вступает в контакт с огнем. Помните, роль других — это внешний фактор, вы — настоящий внутренний фактор. 21.Для многих настоящих открытий и изобретений необходимы не так называемые систематические книжные знания; напротив, человек, не получивший никакого систематического образования, но чрезвычайно просвещенный и обладающий открытым умом, часто действительно осознает истину. 22, самое важное в жизни — это слово хаос, сердце хаотично, внешнее может быть беспорядочным, внутреннее может нарушить кровь, так что потеря нормального. Весь гнев, ужас, радость, беспокойство и сомнение — это хаос, он является причиной многих болезней и короткой жизни. 23. Много гнева вредит печени, много вожделения вредит почкам, а много еды вредит селезенке и желудку. Беспокойство вредит селезенке, гнев вредит печени, а напряжение вредит уму. 24. Начало физической болезни всегда связано со слабостью сердца и проникновением внешнего зла. Слабость сердца вызвана расстройством сердца и души, истинное тело не наполнено, и в нем обнаруживаются всевозможные нарушения. Жадность к еде, жадность к победе, жадность к выгоде, жадность к удовольствиям — всего этого достаточно, чтобы вызвать болезнь. Когда жадность не допускается, результатом становится гнев. Жадность и гнев могут вызвать волнение сердца, испуг печени, вибрацию шести вен, кипение пяти органов и одновременное проникновение внешнего зла. 25. если человек хочет прожить долгую жизнь, он должен сначала избавиться от болезней. Чтобы избавиться от болезней, нужно сначала понять, как использовать ци. Чтобы понять, как использовать ци, нужно сначала напитать свою природу. Метод питания природы заключается в том, чтобы сначала отрегулировать ум. 26. Человек управляется ци пяти элементов, поэтому в физическом теле преобладает ци. Если есть недостаток ци, будет болезнь; если есть застой ци, будет болезнь. Если вы хотите вылечить болезнь, сначала вылечите ци. 27. Ци движет кровь, а кровь ее пополняет, два и один. Если человек долго смотрит на тело, это вредит крови; если долго лежит, это вредит ци; если долго сидит, это вредит плоти; если долго стоит, это вредит костям; если долго ходит, это вредит сухожилиям; если семь эмоций и шесть желаний слишком сильны, это вредит жизненной энергии и почкам. Если огонь сильный, то истинный ян истощается. 28. Для лечения болезней пяти органов нет лучшего способа, чем питание ци. Почки испытывают острую нужду. Если привести в движение сердце, печень расцветет, вены будут потрясены, а истинная вода истощена. Сердце — это вентилятор, главный притягатель ветра. Если ветер движется, огонь расцветает; если огонь расцветает, вода иссякает; если вода иссякает, земля пропадает. 29. Когда сердце непоколебимо и разум един, вера получателя тверда и разум предан, а когда эти два разума объединены, все болезни могут быть управляемы и все эффективны. 30. Существует два вида болезней человека: первый — меридианы в основном открыты, но ци недостаточно. Это происходит потому, что у него не хватает ци для газификации пищи, а вырабатывается фазовый огонь (его еще называют ложным огнем), который путешествует по телу вместе с меридианами, где проходит, и когда он встречает место, которое заблокировано, это место болит. Такой человек увидит немедленные результаты при приеме небольшого количества лекарства. Во-вторых, когда меридианы заблокированы, ци негде остановиться. Проявляется это в том, что внешне все в порядке, но после обнаружения это серьезная болезнь, и такой человек часто медлит с приемом любого лекарства, или оно вообще не действует. Главный волос называется возможностью. Чтобы послать стрелу на тетиве, нужно привести в действие механизм. Так же и со всем остальным, есть машина, только когда к этой машине прикасаются, происходят события, без прикосновения к этой машине, сколько бы ни было других условий, невозможно вызвать событие. Машина — это такая вещь, это самый решающий фактор для того, чтобы все произошло. Это точка, а не поверхность. Но прикоснувшись к этой точке, можно привести в движение поверхность. Поэтому механизм болезни является самым решающим фактором в возникновении, развитии и изменении болезни. (Можно также сказать, что как только механизм болезни будет открыт, у человека проявятся симптомы болезни, и он попадет в порочный круг «болезни». Противоположностью болезни является «жизненная сила». Как только жизненная сила раскрывается, человек вступает в добродетельный круг выздоровления. На самом деле, болезнь и жизненная сила — это две стороны одной медали, пара инь и ян. Когда механизм болезни открывается, механизм жизненной силы закрывается, а когда механизм жизненной силы открывается, механизм болезни, естественно, начинает закрываться. Это и есть диалектика). 31. Высший уровень китайской медицины — это питание тела, а высший уровень питания — это питание ума. Поэтому, если говорить о питании тела, то нижний практикующий питает тело, средний практикующий питает ци, а верхний практикующий питает разум. То же самое происходит и при взгляде на человека: лучше смотреть на лицо, чем на ци, и на ци, чем на сердце. 32. Беспокойный ум и тревожные эмоции — главные причины болезней и смерти. Поэтому душевный покой — это первый ключ к здоровью. Ум может проявлять инициативу во всем. Если ум спокоен, ци будет гармоничной; если ци гармонична, кровь будет ровной; если кровь ровная, сущность будет достаточной, а дух — бодрым; если сущность достаточна, а дух бодр, внутреннее сопротивление будет сильным, и болезнь будет устранена. Поэтому лечение болезни должно основываться на приеме сердца. 33. ветер, холод, инь, ян, лето и влажность — все это может вызвать болезнь. Если сопротивляемость человека слаба, он может воспользоваться слабостью, чтобы проникнуть внутрь. Именно по этой причине слабые так часто болеют. У богатых есть силы для защиты, такие как одежда, еда и кров. У бедных есть возможность сопротивляться, например, когда у них достаточно ци и сильный дух, когда их поры толстые и плотные, в них не так легко вторгнуться. Богатые едят много жирной и сладкой пищи, от которой болят желудок и зубы. Бедные голодны и не едят разнообразной пищи, поэтому они не страдают от кишечных заболеваний. У богатых больше досуга, поэтому у них больше злости. Бедные больше работают, поэтому у них меньше болезней. Богатые наслаждаются благами, вместо того чтобы их создавать, но они только растрачивают их, а когда они исчезают, они становятся бедными. Бедный человек, который трудолюбив и бережлив, — это благословение, а когда плод созревает, он становится богатым. Там, где сила защиты пищи, одежды и крова богата, сила сопротивления духа слаба. Если вы слабы в защите, вы сильны в сопротивлении. 34. когда вы только выздоравливаете после тяжелой болезни, не стригите волосы, не мойте ноги и не принимайте ванну. 35. Поэтому, чтобы прожить долгую жизнь без болезней, нужно всегда укреплять тело. Если вы хотите укрепить свое физическое тело, вы должны регулировать свою сущность. Если вы хотите регулировать свою сущность, вы должны отвергнуть вора беспокойства. Если вы хотите остановить этого вора, вы должны сначала отрегулировать свой ум. Если вы хотите регулировать свой ум, вы должны устранить три яда: жадность, гнев и привязанность. Для того чтобы устранить эти три яда, необходимо изучить заповеди ума. Но пустые слова наставлений не помогут. Если вы хотите открыть свой ум для мудрости, вам нужно сначала научиться быть неподвижным. Если вы хотите достичь решимости, вы должны научиться ходить. 36. если ты сможешь быть неподвижным, ты будешь доброжелательным; если ты будешь доброжелательным, ты будешь жить долго; если ты будешь жить долго, ты будешь по-настоящему счастлив. 37, все культивирование тела и ума, только два слова: сказал положи, сказал поверни назад. Положи нож мясника, земля превратится в Будду; море страданий, поверни назад — это берег. До тех пор, пока капля, поворот назад, больной внезапно исцеляется, потерянный внезапно обретает. Это и есть истинная Неизмеримая Жизнь. 38. у человека, чье сердце перегружено работой, сердце усталое, а печень сильная. сердце, которое перегружено работой, — это сердце, которое слишком полно и не имеет недостатка. Если сердце переполнено, оно не принимает огонь, рожденный печенью (дерево). Если сердце не принимает огонь, рожденный печенью, ци печени будет накапливаться и процветать. Если дерево печени не в состоянии поглотить огонь, порожденный печенью, ци печени будет накапливаться и процветать. Если сердце и почки связаны, сердечная ци становится слабее, и легкие заболевают. Если сердце и почки связаны, сердечная ци становится слабее. Тот, кто беспокоит, — это заблуждающийся ум, поэтому лекарство — в спокойствии ума, спокойствие ума — в восстановлении заблуждения, восстановление заблуждения — в ясном уме, ясный ум — это самосознание, а эффективность здоровья зависит от ходьбы. 39. Ходьба — это метод покоя ума. Если ум покоен, то ум будет в покое; если ум в покое, то кровь будет достаточной; если кровь достаточна, то кровь будет процветающей; если кровь текуча, то болезнь может быть устранена, недостаток может быть восполнен, и уже достаточное может быть увеличено. Это самое малое из всех. А сердце отдыхает, боги ясны, боги ясны, спокойное сердце более прекрасно, просматривать возможность выявить доказательства, сверхпроворно, видеть причину правильно, материал далеко, не паниковать при столкновении с хаосом, видеть ситуацию не запутанной, можно все пройти, от субъективной паранойи до недостатка, и большую возможность использовать, тем самым открыться. 40. когда человек болен, самое главное, чего следует избегать, — это нарастания гнева. В это время нужно быть в мире с самим собой и дать уму успокоиться. Затем постепенно настраивайтесь, и здоровье вскоре восстановится. Успокоить ум можно только в том случае, если ци ровная, а ци можно удалить только из болезни. В противном случае, если ум встревожен и горит, ци печени будет повреждена, а болезнь усугубится. Если сердце и ум находятся в покое, тогда кровь и ци тела могут быть приведены в полную силу. Есть два вида ума: истинный ум и иллюзорный ум. Истинный ум — это вода, а иллюзорный ум — это волна. Волна движется под действием ветра, но ветер останавливает волну, и вода не движется. Тишина и отсутствие мыслей — это тоже отсутствие ума. 41.Бессонница в час сына, вода в почках будет недостаточной, сердце и почки связаны, недостаток воды — это огонь, скорее всего, повредит уму. 42, спать, если мысль, не может отдохнуть, не поворачиваться в подушке, думая, это самое истощенное. 43, полдень является сердце, в это время вы можете ходить в течение четверти часа, закрыть глаза, чтобы восстановить силы, то сердце является сильным. 44.Если вы встаете рано, в 3:00 — 5:00 утра, не будьте в это время подавленными и сердитыми, иначе вы повредите легкие и навредите печени, поэтому будьте внимательны. 45: Все начинания в жизни основаны на духе, а сила духа зависит от спокойствия ума, а не от хаоса. 46: Циркуляция крови и ци является основой жизни, и застой ци может блокировать кровь, а блокировка крови может привести к ядовитым нарывам и золотухе, раку и опухолям, и все это из-за отсутствия циркуляции крови и ци. Основная причина заключается в том, что кровь не циркулирует. Все болезни вызваны застоем ци, а когда ци подавлена, в первую очередь страдает печень. Способ спасения — избавиться от болезни. Первое — найти корень проблемы, который находится в сердце. Если сердце пустое, все растворится. Второе — использовать лекарства и массаж, чтобы помочь ему раствориться, а также помочь циркуляции крови и ци. 47. не стремитесь к быстроте в лечении болезней. Не стоит проявлять беспокойство, так как огонь повредит ци. Кроме того, не жадничайте больше, жадность непостоянна и тревожна, не говоря уже о том, что все болезни вызваны жадностью, поэтому не жадничайте лишний раз, чтобы не увеличивать страдания от болезни. 48. сердце — это огонь, почки — вода, сердце и почки связаны между собой. Огонь должен опускаться, вода — подниматься, вода и огонь — вместе, тогда пар будет направлен внутрь. Различные части организма приходят в движение, и можно стремиться к здоровью. Это можно увидеть на языке. Язык не активен без воды, поэтому иероглиф «активный» — это три точки воды плюс иероглиф «язык». Язык может сообщить о глубине различных внутренних болезней, чтобы определить жизнь и смерть. 49. метод самопомощи при тяжелой болезни: Во-первых, не бояться смерти и верить в то, что при моей болезни я не только могу выздороветь, но и мое тело может быть необычайно здоровым и обеспечить долгую жизнь. Это потому, что в собственном организме есть особая способность, а не пустые слова утешения. Во-вторых, я верю, что у меня должен быть чудесный способ избавиться от болезни и продлить жизнь без применения лекарств и какой-либо питательной пищи. С этого дня я решил больше не беспокоить свое больное тело, не думать о том, как я болен, не думать о нем, хорошо это или плохо, а быть человеком, не имеющим никакого значения. 4. в течение этого периода ремонта я не буду пропускать свою работу, не буду сожалеть о потере времени и работы, а сосредоточусь на том же, иначе снова опоздаю. 50. метод медитации: сидя (лежа) на кровати, опустите тело и ум вместе, и пусть ваше тело растает, как будто его и не было. Дыхание естественное, уму не разрешается применять небольшое усилие, вместе с мыслью — сила. Сердце лежит на подошвах ног, это для того, чтобы вести огонь вниз, вести воду вверх, естественно, все тело ци и кровь гладко. 51, практика ключа: безмолвный свет сияет безмолвно Никогда сила в Будду как предка нет другого секрета. Конкретные требования: ни одна часть с небольшим количеством ци, включая мысли, дыхание, конечности, так что: глаза не наблюдают, уши не слышат, нос не обоняет, язык не пробует на вкус, рот не хочет, ум не хочет. Это единственное условие. Если человек думает, слышит или чувствует, он использует ци, даже если он использует руки и пальцы, он использует ци. Дышать немного неровно — это тоже использование праны. Вскоре дыхание становится естественным и спокойным, как будто оно не выходит изо рта или носа, но происходит движение в 84 000 пор по всему телу, открывая или закрывая их, и в этот момент нет ни себя, ни тела, ни ци, ни ума, а естественный ум возвращается в свое первоначальное положение. Это также известно как вода и огонь, и является общим рецептом лечения всех болезней. 52. Три человека из десяти умирают, чтобы сохранить свое здоровье. Почему? Это происходит потому, что они слишком сильно любят свое тело. Ради этой вонючей кожи, боясь быть униженным, боясь быть облагодетельствованным, боясь проиграть, боясь быть обманутым, глядя вперед и назад, глядя налево и направо, боясь и беспокоясь …… так, что его сердце сжимается в грецкий орех в течение всего дня, как будто его постоянно грызут собаки, как он может не умереть. Чем больше вы боитесь умереть, тем быстрее вы умрете. Если вы хотите сохранить свое здоровье, вы не должны бояться умереть. Только когда вы не боитесь смерти, вы можете держаться от нее подальше. Если вы не боитесь смерти, вы не встретите тигра на своем пути, а если и встретите, то не станете его есть. Даже если он встретится, его не ранит ни меч, ни пистолет. Почему? Потому что он не воспринимает смерть всерьез, он не боится смерти, поэтому он не может умереть. Цель монашества не в том, чтобы питать жизнь, но монах уже видел жизнь и смерть, поэтому он больше не боится смерти. Поскольку они больше не боятся смерти, смерть больше не является проблемой. Что нужно преодолеть, если препятствие в виде жизни и смерти пройдено? Таким образом, монах может жить вечно. Не ожидая, что будет жить вечно, он, напротив, способен жить вечно. Если вы думаете о долгой жизни, вы быстро умрете. Вечная жизнь не является целью монашества; это лишь случайное явление монашества. 53: Люди болеют, и люди не думают, что они больны. Сколько людей знают, что они больны? 54: Люди, которые каждый день в полночь сидят в Интернете, сами являются великим табу в области здравоохранения. Это касается и некоторых так называемых известных врачей. Кроме того, количество их сердец также поддается исчислению, попробуйте спросить таких людей, которые не могут даже защитить себя, как лечить людей? 55. не жадничай в малом, и в большом тоже не жадничай. В слове жадность содержится проклятие. Жадность, страдающая от сердечного приступа, может привести к тому, что люди заболеют сердечными болезнями. Жадность, страдающая от потерь и приобретений, не понимает естественного исполнения Дао. 56. не думайте каждый день о том, что съесть, чтобы напитать инь и что съесть, чтобы укрепить ян. Помните, что физические упражнения могут породить ян; ходьба может породить инь. Инь — мать ян, а ян используется для инь. 57. если у человека недостаток ци, он не должен слепо пополнять ци, иначе это отразится на его здоровье. Если это связано с недостатком крови, нужно сначала восполнить кровь, потому что кровь — мать ци, иначе она превратится в сухой горящий сосуд и сожжет внутренние органы; если это связано с застоем и препятствиями, можно увеличить ци и кровь и восполнить кровь и ци вместе. Это позволит достичь эффекта тонизирования ци. 58. важность окружающей среды для здоровья человека очевидна. Именно поэтому человек выздоравливает от хронических заболеваний в глухих лесах со свежим воздухом. Причина в том, что тонкие вещества (отрицательные ионы) в глухих лесах будут впитываться в тело человека через глубокое дыхание в расслабленной ситуации, тем самым питая и взращивая внутренние органы и оздоравливая человека. Есть также важный момент, который люди не знают, это то, что люди не только через рот и нос дышат, каждая потовая пора человеческого тела способна дышать, и именно они впитывают сущность неба и земли. 59. когда человек находится в состоянии расслабления и неподвижности, если он дышит медленно и глубоко, он может испытать обмен сущностью неба и земли: когда человек вдыхает, все его тело выпускает его ци наружу, то есть выпускает его ци в небо и землю, за исключением легких, которые вдыхают; в то время как когда легкие выдыхают, человек фактически впитывает сущность неба и земли через поры всего тела. Возможно, именно об этом Лао-цзы сказал: «Между небом и землей — как мехи». 60. В физических упражнениях есть два табу: первое — не заниматься при недостатке ци и крови; второе — не заниматься в загрязненной среде. 61.Упражнения выполняют двойную функцию: во-первых, они увеличивают скорость потока ци и крови и способствуют выходу отходов из организма; во-вторых, они открывают поры кожи и впитывают сущность неба и земли. 62.Что такое просветление? Что такое мудрость? Просветление и мудрость — это самый простой способ разобраться и увидеть все вещи. Но некоторые посредственные люди всегда смотрят на простые вещи и делают их сложными. На самом деле сложность и простота — это одно и то же, две стороны одной медали. Умные видят простую сторону, глупые — сложную. 63. болезнь, которую не может вылечить человек, должен вылечить Бог; болезнь, которую не может вылечить Бог, должен вылечить Будда. Что такое Будда? Будда — это сердце. 64.Современные больницы и суды похожи тем, что на каждом шагу сообщают пациентам о смертном приговоре. И во многих случаях к смерти приговаривают людей, которые не должны быть приговорены к смерти. Почему вы так считаете? Рак, например, сейчас в сознании людей является смертным приговором. На самом деле, если мы не называем это раком, то для пациента это как бы оставляет надежду, как бы оставляет шанс на жизнь. Вот почему я говорю, что большинство больных раком в наше время умирают от страха и психического стресса. Они также подвергаются пыткам в больницах. Если у вас диагностировали рак, вас можно безнаказанно лечить, если вы не вылечились, вам повезло, но если вы вылечились, это потому, что у вас рак. На самом деле, нет такой болезни, которую нельзя было бы вылечить, все дело в том, может ли ваш ум отпустить ее. Все болезни возникают из ума, и все болезни лечатся из сердца. Пока вы живы, у вас есть шанс жить. Если вы найдете эту жизненную силу и вылечите симптомы, вы выздоровеете. 65. Сейчас это соревнование, которое нарушает всякий порядок и ведет людей по дьявольскому пути. Что такое конкуренция? Конкуренция — это то, что ведет людей в мир безграничной жадности. Вы выступаете за конкуренцию с одной стороны и говорите о построении гармоничного общества с другой, не является ли это типичным самообманом. 66. Согласно принципу взаимообъединения инь и ян, чистое и мутное притягиваются друг к другу. Поэтому, если человек ест что-то свежее, оно будет удерживаться против чего-то нечистого в организме, тем самым устраняя его из организма. 67.Причиной образования нечистот является употребление нечистой пищи, но еще важнее — употребление слишком большого количества пищи, которая не может транспортироваться и трансформироваться в организме, что приводит к накоплению пищи в отбросы. 68. высшее состояние здоровья — следовать природе. Когда человек рождается, его судьба, по сути, является определенным числом. Что он должен делать, чего он не должен делать, что он должен есть и что он не должен есть, если он сможет следовать своей судьбе, он будет цел и невредим. Человек, достигший просветления, узнает свою собственную судьбу и знает, что ему следует делать, а что нет. Поэтому питать свое тело — это определенно не вопрос простого подражания и следования за облаками. Не завидуйте другим, но найдите свое собственное просветление в своем собственном сердце. Как же узнать, плывет ли человек по течению? На самом деле все очень просто: если вам плохо, если вам некомфортно, если вам не по себе, значит, вы идете против природы. Для этого нужно следовать не только природе внешней, но и природе своей внутренней судьбы, и оба этих фактора являются обязательными. 69. Когда многие люди слышат, как врач объявляет, что они серьезно больны, они часто кажутся невинными, надеясь устранить болезнь внешними средствами, такими как резать, резать, травить или убивать. Не существует такого понятия, как «внезапная болезнь». Возьмем, к примеру, простуду: если попросить пациента поразмышлять о себе, он обычно скажет, что перед тем, как простудиться, он несколько ночей не спал; некоторые скажут, что недавно попали под холодный ветер и дождь; другие скажут, что испытывали сильное напряжение на работе и часто страдали головными болями и бессонницей. На самом деле все эти явления являются факторами, которые приводят к простуде. 70. Что такое настоящая наука? Это карма. Если вы не верите в карму, то вы не являетесь истинной наукой. 71. нет страха потери, нет желания использовать других в своих интересах. Другими словами, если вы способны терпеть потери, если вы готовы отдать свою жизнь другим, которые хотят ее получить, и если вы ни разу не воспользовались ими, может ли ваш ум все еще быть неопределенным? Кто в мире может сделать это? Но Будда сделал это. 72.Когда люди овладевают путями здоровья, они действительно наслаждаются уверенностью в том, что им не нужно беспокоиться о болезнях, а это такое хорошее чувство, но пусть и у вас будет такая уверенность, как у нас. 73.Когда человек глубоко изучает, его ум спокоен. Поэтому для человека, достигшего Пути, не составляет особого труда наблюдать за человеком, и это результат того, что фаза следует за умом. 74. Его называют самым трудноразрушимым из пяти желаний, на втором месте — секс, на третьем — богатство, а на четвертом — еда и сон. Если ум не умрет, то невозможно вступить на путь. 75. начало всех болезней начинается с проникновения ветра и зла. Если тело слабое, стан не в равновесии, если человек беспокоится и боится, или если он пьян и напряжен, истинная энергия истощается, и внешнее зло входит внутрь. 76. при лечении заболеваний пяти органов первым шагом является питание ци. Почки испытывают в этом острую нужду. Если сердце будет двигаться, печень будет энергичной, вены будут потрясены, а истинная вода истощена. Сердце — это вентилятор, главный притягатель ветра. Если ветер движется, огонь расцветает; если огонь расцветает, вода иссякает; если вода иссякает, земля пропадает. 77. для врача сердце неподвижно, а разум един, и лечащий тверд в своей вере и предан своему сердцу, и оба сердца едины, так что он может управлять всеми болезнями и быть эффективным во всех случаях. 78. на примере гитлеровской атаки на линию Мажино, которая обошла сильную оборону союзников, я понял, что для борьбы с некоторыми упрямыми болезнями нужно не атаковать их в лоб, а пробиваться через другие связанные аспекты. Например, для лечения болезней почек, печени и других упрямых заболеваний эффект может быть достигнут за счет регулирования работы легких и селезенки. 79. срединный путь, основополагающий принцип здравоохранения. Ци и кровь в человеческом организме также представляют собой пару инь и ян, причем кровь является инь для организма, а ци — ян для тела. Кровь — мать ци, а ци — хозяин крови. Если ци недостаточно, человек подвержен таким заболеваниям, как опухоли и тромбы; если ци слишком много, он подвержен таким заболеваниям, как кровоизлияние в мозг. Поэтому, только когда ци и кровь находятся в равновесии, человек может быть здоров. 80. только когда люди осознают, что такое «природа», можно считать, что они достигли Пути. Если вы знаете, что такое природа, и можете следовать ей, то вы — человек Бога. Если вы знаете инь и ян, если вы знаете, как следовать природе, вы обязательно станете хорошим врачом и великим виртуозом. 81. Что такое природа? Природа означает, что во всем есть инь и ян, и все должно пройти через процесс рождения, роста, сбора урожая и сокрытия. Вы следуете этому процессу и принимаете принцип пяти элементов, чтобы регулировать баланс пациента, как вы не можете вылечить болезнь. 82. простота и сложность — это пара инь и ян. чем сложнее что-то, тем чаще это можно решить с помощью самого простого решения. Точно так же самые простые на первый взгляд проблемы часто оказываются непростыми, и вы не всегда можете решить их, даже приложив большие усилия. Это то же самое, что жесткость и гибкость, когда крайность гибкости может преодолеть жесткость, а от крайности жесткости невозможно защититься. Поэтому при решении проблем мы должны руководствоваться этой идеей — находить простые решения сложных проблем, не игнорировать простые проблемы, когда мы с ними сталкиваемся, а уделять им достаточно внимания. Как говорил председатель Мао, бросать вызов стратегически и уделять внимание тактически. Это презрение к проблеме, к процессу, чтобы вызвать внимание. 83. Давайте посмотрим, так ли это в этом мире. Сколько людей могут есть и спать в соответствии с природой, сколько людей могут наблюдать за природой. Вы не можете следовать этому, почему? Потому что это слишком просто, а поскольку это слишком просто, вам нелегко следовать этому. Это и есть диалектика. 84. Что такое баланс? Баланс — это взаимозависимость и взаимоограничение инь и ян, перебор или недобор которых приводит к потере равновесия. Как это может повредить жизненной энергии? Потеря баланса вредит жизненной энергии. Если вы находитесь в состоянии равновесия, ваша жизненная энергия будет хорошо поддерживаться, и вы будете стареть медленно. 85. Путь инь и ян — это взаимозависимость и трансформация двух противоположных сторон противоречия. Любая пара противоречий, если одна сторона отделена от другой и не подчиняется другой стороне. Тогда недалеко и до исчезновения и гибели. Видите ли, в современном обществе лидеры не любят ограничений, им нравится действовать самостоятельно, они делают то, что хотят, они коррумпированы и берут взятки, и вы можете представить, каков результат. Так и в случае с Инь и Ян. В природе, когда что-то появляется на свет, всегда есть другой фактор, который это создает, но в то же время всегда есть другой фактор, который это сдерживает. Это истина, что пять элементов взаимозависимы и взаимно поддерживают друг друга. Когда вы больны, всегда есть фактор, который делает вас больным, и в то же время есть фактор, который сдерживает его и заставляет болезнь исчезнуть. Как и в природе, там, где есть ядовитая змея, поблизости должны быть травы, способные вылечить яд змеи. 86. Что означает, когда человек увлекается? Он теряет контроль, теряет сдержанность Инь, поэтому его падение — …… в конце концов. Точно так же человек не может все время пребывать в депрессии — это значит потерять сдержанность Ян. 87.Как иметь великую мудрость, не иметь широких взглядов, которые исходят от великой мудрости. 88. Пословица гласит: «Живи до старости, учись до старости». Обучение также должно соответствовать времени, до какого возраста нужно учиться тому, чему он должен учиться на данном этапе, иначе это не соответствует времени, не соответствует его природе. Но посмотрите на наше сегодняшнее образование, от детского сада до университета, как многие учатся тому, чему должны учиться. Чему мы должны учиться в детстве? Мы должны учиться добродетели и сыновней почтительности, затем мы должны учиться читать и писать, разбивать предложения, а затем мы должны учиться тому, как делать вещи дальше. К юности человек учится тому, как иметь хорошее рождение и счастливую семью. В среднем возрасте — научиться сохранять здоровье. В старости — научиться отпускать свой ум и спокойно наслаждаться старостью. Что нужно изучать в рамках непрерывного образования, так это следующее. 89. корреляция между эмоциями и болезнями очень тесная, некоторые болезни вызваны эмоциями, вы используете лекарства для их лечения, но лечение не приносит пользы. Пять воль могут вызвать болезнь, и пять воль также могут решить эту болезнь. 90. один очень важный аспект заботы о здоровье заключается в том, что не следует бояться смерти. Страх перед мертвыми — это недостаточное количество энергии ян, а когда энергии ян недостаточно, бог смерти найдет вас. Даосы говорят, что практикующий должен обладать темпераментом героя. Без доброжелательности, мудрости и мужества не обойтись. 91. Когда вы поняли, что такое познание, что она очень проста и незамысловата, вот тогда вы действительно обрели три ее качества. Если же вам все еще кажется, что она так глубока и непостижима, то вы еще не постигли ее сути, вы видели только густую листву, но не корень ее. Все неотделимо от инь и ян, все неотделимо от инь и ян. Это основополагающее — инь и ян. Если вы познаете единое, все будет завершено. 92. сосредоточьтесь на уме и ци, забыв обо всем и о себе. — Истинный смысл здоровья и благополучия. 93. Если Господь ясен, то нижняя часть тела будет в покое; если поддерживать жизнь таким образом, то будешь жить долго, а если умрешь, то не будешь в опасности, и если будешь думать, то мир будет процветать. Господь не ясен, двенадцать чиновников опасны, так что дорога закрыта и не пройти, форма — большая травма, здоровье от этого — беда, для мира, его клана — большая опасность, предупреждение о предупреждении! 94. применение пяти элементов друг к другу: любая болезнь, вызванная слишком большим количеством пяти элементов, может быть вылечена методом применения пяти элементов друг к другу. Аналогично, любую болезнь, вызванную недостатком пяти элементов, можно лечить методом пяти элементов. Это основополагающий принцип использования пяти элементов. 95. Современные люди склонны работать в погоне за улучшением своей материальной жизни, и последствия этой погони ужасны. Важно понимать, что стремление людей к материальным вещам бесконечно. Если это желание не контролировать, то нас ожидают бесконечные страдания. На самом деле, то, что материальные вещи могут принести наслаждение, может принести и духовность; медицина может вылечить болезни, психотерапия тоже может это сделать. Поэтому мы тратим свою жизнь на погоню за богатством, вместо того чтобы потратить ее на воспитание хорошего образа мыслей, чтобы наш дух мог достичь трансцендентного состояния. 96.Когда люди овладеют концепцией и методами здоровья, они смогут по-настоящему насладиться той уверенностью, которая возникает, когда не нужно беспокоиться о болезнях. Это великое чувство, и пусть у всех нас будет такая уверенность. 97, наше тело — это тело, полное интеллекта, в нашем теле есть много «часовых»: зубы, аппендикс, плоский стержень и т.д.. Как только в нашем теле возникает отклонение от нормы (обычно это «пожар»), эти дозорные немедленно реагируют, информируя мозг. Мудрый человек настроил бы свой разум, пересмотрел себя и успокоился. Но что сейчас сделала наша западная медицина? У вас все болит, я вас всех вырежу насквозь. Теперь еще больше, изобретен инструмент, у вас нет аллергического ринита и чихания? Я сожгу нервы в чувствительной области вашего носа так, что вы потом не будете чихать, сколько бы вы его ни стимулировали. Следствием этого в западной медицине является то, что после того, как мы снова заболеем, могут быть отрезаны именно наши внутренние органы. 98. Помните, что диарея, чихание, кашель и лихорадка — это работа восстановительной системы нашего организма. Не злоупотребляйте лекарствами при первых признаках этих симптомов, иначе эти лекарства разрушат вашу собственную восстановительную функцию, а когда ваша восстановительная функция ослаблена или утрачена, вы отдаете свою судьбу в руки этих лекарств. Помните, что пока симптомы не тяжелые, лучше всего восстановиться и успокоиться, чтобы позволить вашей собственной восстановительной системе сделать работу по устранению болезни. Поэтому каждый из нас должен осторожно использовать лекарства и позволить собственной восстановительной системе работать на восстановление, что является путем к истинному здоровью. 99. Многие серьезные или неизлечимые болезни имеют только одну причину: ненависть. Когда эта ненависть исчезнет, вместе с ней исчезнет и болезнь. Самое сложное в этом мире — решить не только проблему ненависти, присущую ненависть невозможно решить, нет лекарства от болезни. 100. Верьте! Дайте обет! Практикуйте!