Судороги ног, также называемые мышечными спазмами, — это непроизвольные спазмы мышц ног, которые возникают ночью во время сна и являются болезненными, а боль и скованность в ноге, вызванные судорогами, трудно снять на некоторое время. Судороги в ногах появляются среди ночи, в основном, по следующим причинам: Во-первых, холод, то есть из-за ночного дутья вентиляторов, и дует кондиционер и долгое воздействие ног, ветер и холод стимуляции и вызвало судороги ног; Во-вторых, в основном из-за дефицита кальция, когда в организме не хватает кальция, мышцы будут аномально возбуждены и вызвало судороги; В-третьих, из-за чрезмерной нагрузки, то есть в течение дня