Стрессы современной городской жизни и работы привели к тому, что некоторые карьеристки страдают от менструальных мигреней. Исследования показали, что мигрени чаще возникают в период между половым созреванием и менопаузой, и что женщины в три раза чаще страдают от мигрени, чем мужчины. Г-жа Лю, 35 лет, усердно работает менеджером отдела в компании. Несколько месяцев назад у нее появились головные боли, которые каждый раз исчезали сами по себе после нескольких минут отдыха. Позже она заметила закономерность: головные боли почти всегда возникали во время месячных, поэтому она обратилась в больницу, где ей поставили диагноз «менструальная мигрень». Менструальная мигрень — это очень мучительное состояние, которое обычно ограничивается одной стороной головы, хотя может возникать с обеих сторон одновременно. Менструальная мигрень у женщин обычно возникает раз в месяц, как правило, в период начала менструации. Они могут длиться несколько часов или несколько дней. Как правило, менструальная мигрень начинается практически без предупреждения и проявляется пульсирующей головной болью, обычно исходящей из левого глаза или верхней части правого глаза, или может начинаться в затылке, а затем распространяться на всю сторону головы. Более тяжелым мигреням часто предшествует аура, например, спутанность зрения, слабость и бессвязная речь. Приступы мигрени обычно сопровождаются тошнотой, рвотой, затуманенным зрением, раздражением и онемением конечностей и могут длиться до 10 часов и более. Эксперты отмечают, что существует множество причин менструальной мигрени, в основном это пищевая аллергия, психические и психологические факторы. Стресс, связанный с жизнью и работой в современном обществе, также является одной из основных причин менструальной мигрени у некоторых карьеристок. Существуют некоторые продукты, которые могут провоцировать мигрень в повседневной жизни, и даже некоторые, которые могут вызвать изменения в кровеносных сосудах или нервах у страдающих мигренью, например, сыр, йогурт, шоколад, цельное молоко, козье молоко и мясо, а также фрукты, пшеница и напитки. Если у вас появились симптомы мигрени, обратитесь за медицинской помощью, пока не стало слишком поздно.