В китайской медицине существует технический термин для менструальной сонливости — «циклическая гиперсомния». Как и первичная дисменорея, сонливость во время менструации — это не болезнь, а нормальное физиологическое проявление менструации. Он может действовать как будильник для месячных, обычно за два-три дня до начала менструации, вовремя принося непреодолимую сонливость, и даже если вы пытаетесь бодрствовать, вам не может не хотеться спать после монотонной, спокойной деятельности или еды. В это время не используйте кофе, чай или бодрящие препараты в качестве спасательного средства, так как это может привести к нарушению менструального цикла, бесплодию и даже многим другим заболеваниям у женщин. Китайская медицина объясняет сонливость во время менструации тремя причинами: недостаток и сырость селезенки, недостаток ци и крови или потеря эссенции почек. 1. Недостаточность селезенки и сырость. Люди с таким типом сонливости, как правило, толстые, имеют заметно опухшее лицо, страдают анемией и обычно имеют тонкий стул, обильную лейкорею и обильное менструальное течение. Каждый раз перед началом менструации начинает появляться сонливое состояние, и даже если они просыпаются, то выглядят слабыми, с легким головокружением и сонливостью. 2. Недостаточность ци и крови. Этот тип людей худой, в отличие от людей с недостаточностью селезенки и сыростью. Во время менструации лицо приобретает желтоватый оттенок, сердце бьется быстрее и сопровождается ощущением головокружения. Менструальный поток небольшой, бледный и тонкий, особенно выражено желание спать только во время менструации, особенно после каждого приема пищи. 3. Потеря сущности почек. Большинство людей с таким типом сонливости перенесли аборт, имеют скудный менструальный поток, регулярно задерживают месячные, часто испытывают шум в ушах и глухоту, головокружение и слабость в пояснице и коленях во время менструации.