Могу ли я заниматься фитнесом или функциональными тренировками после операции на шейном отделе позвоночника и плечевом суставе?

Да, но это необходимо делать под руководством вашего хирурга и под руководством профессионального реабилитационного физиотерапевта. Чрезмерные физические нагрузки нельзя выполнять вслепую.