Не обязательно. Перегрузка и растяжение мышц шеи и плеч может привести к повреждению мышц, сухожилий и связок при неправильном выполнении функционального тренинга и фитнес-упражнений, что не только не облегчит боль в шее и плечах, но может даже усугубить повреждения. Если у вас есть другие медицинские заболевания, особенно после среднего возраста, чрезмерные занятия фитнесом или интенсивные физические нагрузки, такие как бег, могут привести к ишемии миокарда и внезапной сердечной смерти.